芹菜可以和什么炒?

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芹菜適合和香干一起炒 。
芹菜炒香干是家庭飯桌上常見(jiàn)的一道菜,風(fēng)味獨(dú)特的香干搭配香氣濃郁的芹菜,口感好,滋味鮮,很受大眾的歡迎 。芹菜炒香干有降血壓、清肝火的功效 。
芹菜中含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素和B族維生素,同時(shí)鈣、磷等礦物質(zhì)含量也較高 。香干則含有大量蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵等 。

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熗炒芹菜
材料:芹菜500克 , 蒜2瓣,花椒4.5粒,干紅辣椒2個(gè),鹽2克,醬油1滴 。
做法:
1、芹菜切條,蒜切片 。
2、鍋里燒三大湯匙油,放花椒炸香渣糊,接著放蒜片和辣椒迅速翻炒香 。
3、倒入芹菜,放鹽翻炒,大火炒至熟 。
4、出鍋前滴醬油調(diào)味炒勻即可 。
芹菜炒肉
材料:香芹1把,瘦肉100克,生姜適量,泡椒1-2個(gè) , 油適量 , 鹽少許,生抽少許,白糖少許,淀粉少許,料酒少許,花椒粉少許 。
做法:
1、香芹摘去老葉,洗干凈,切成4厘米左右長(zhǎng)的段生姜切成細(xì)條或絲泡椒切成喜歡的形狀 。
2、瘦肉切成薄片或者肉絲,加少許鹽、淀粉、白糖、花椒粉和料酒拌勻腌一會(huì)兒 。
3、鍋里燒熱油,下瘦肉炒到發(fā)白,依次加生姜,香芹,泡椒,少許鹽和生抽,翻炒均勻,出鍋即可 。喜歡加味精的最后加一點(diǎn) 。
小貼士:
1、沒(méi)有泡椒可以用那種瓶裝的剁椒或者是朝天椒,味道一樣好吃 。
2、芹菜是可以生吃的蔬菜,不需要炒很久,基本斷生就可以了 。
芹菜炒香干
材料:芹菜一小把,香干兩三片,姜末 , 蒜末,蔥花,花生油,胡椒粉,醬油,鹽,雞精 。
做法:
1、芹菜摘洗干凈 , 香干也用清水沖洗一下,都切成段 。
2、炒鍋放油燒熱 , 放姜蒜末爆香后先放芹菜翻炒一下,再放入香干翻炒 。
3、加胡椒粉和醬油翻炒至熟,出鍋時(shí)放鹽、蔥花還有雞精調(diào)味即可 。
小貼士: 芹菜不愛(ài)熟,所以先下鍋炒,也可以先把芹菜用開(kāi)水焯一下再炒 。
西芹炒蝦仁
材料:芹菜一棵,蝦仁一碗,鹽 , 糖,蠔油,蔥,姜末 。
做法:
1、芹菜切段,焯水 。
2、鍋里放油,爆香蔥姜后放入蝦仁翻炒 。
3、等蝦仁五分熟時(shí)放入芹菜 , 放蠔油、鹽和糖翻炒均勻即可 。
###其它資料參考###芹菜炒豬肝 , 豬肝鮮嫩,芹菜脆嫩
豬肝是一個(gè)非常有營(yíng)養(yǎng)的食材,很多人不喜歡吃,就是因?yàn)樨i肝有一股很大的腥味 , 但是今天就教大家一個(gè)豬肝的做法 , 做出來(lái)之后,豬肝沒(méi)有腥味,而且非常的鮮嫩 。這道美食就是芹菜炒豬肝,里面的芹菜也非常的脆嫩爽口,接下來(lái)就一起去看一下這道芹菜炒豬肝的做法吧 。
【芹菜炒豬肝】
【制作食材】豬肝,芹菜,胡蘿卜
【什么芹菜炒】【調(diào)味料】小蔥,生姜 , 大蒜,生抽,蠔油,料酒,食用鹽,淀粉,食用油
【制作步驟】
1、準(zhǔn)備適量的豬肝,一顆芹菜,半根胡蘿卜,一根小蔥,適量的大蒜,然后再準(zhǔn)備適量的生抽,料酒,蠔油,食用鹽,淀粉,食用油 。這些咱們制作芹菜炒豬肝用到的食材都準(zhǔn)備好了之后就開(kāi)始進(jìn)行下一步 。
2、把咱們準(zhǔn)備好的豬肝放在清水中浸泡一下,最少浸泡20~30分鐘 。將豬肝中的血水盡量的浸泡出來(lái),這樣豬肝做出來(lái)之后就不會(huì)很腥了,很多人不吃豬肝就是因?yàn)樨i肝腥味很大 。豬肝清洗好之后咱們把豬肝切一下 , 切成薄片 。
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