3 吃玉米對胃好不好有好處 。
玉米在古醫書《本草綱目》中就有記載：性味甘平無毒，能調中開胃 。也就是說玉米在食用后 ， 對胃腸健康是有好處的 。
但玉米屬于粗糧，食用后不太容易消化，要是胃不好 ， 或者食用過量的話 ， 反而會加重胃的消化負擔，引起反酸、惡心、腹脹、腹痛等消化不良的情況出現 ， 因此玉米需要結合自身情況適當食用 。
4 玉米吃多了胃難受怎么辦視情況而定 。
玉米吃多了胃難受，通常是由于消化不良所引起的 ， 一般通過散步，順時針按摩等方式，就可以使不適癥狀得到緩解了，如果較為嚴重的話，還可以通過服用促進胃動力的藥物來進行緩解 。
但需注意的是，如果在采取措施后，癥狀還是沒有得到緩解，或者胃部有劇烈疼痛等嚴重反應，那么就應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療 。
###其它資料參考###玉米粉營養豐富，尤其富含維他命，可防止便秘、腸炎，還可降低血脂 ， 對肥胖癥、冠心病有良好的預防作用，但許多食品不能與玉米粉同食 。
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1.玉米不能與其它食物同食，如：
玉米粉+螺：身體不舒服
谷類+田螺：同食易中毒，用地漿水可解毒
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2.和玉米可以一起吃的最好的配菜：
玉米粉加鴿肉：防治神經衰弱
玉米粉+松子仁：防癌抗癌
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玉米粉加雞蛋：預防膽固醇過高
小麥加玉米：增加蛋白質吸收
玉米粉和山藥：吸收更多營養 。
玉米粉+豇豆：玉米粉粥對脾胃虛弱，尿頻遺精，動脈硬化，冠心病，高血脂，高血壓有很好的食療作用，適合這類患者長期食用，玉米粉粥配豆漿效果更佳 。
第三，玉米的功效和功能 。
.減輕體重
吃完飯可以消除肥胖者的饑餓感，但是吃完飯就不能再吃了 。
2.預防癌癥
植物纖維可以加快致癌物和其它有毒物質的排泄，多吃玉米也可以抑制癌癥藥物對人體的副作用 。
三、降壓降脂
富含鈣質具有降壓作用，能促進細胞分裂，降低血清膽固醇，并能防止其在血管壁上沉積 ， 因此 ， 玉米對冠心病、動脈硬化、高血脂、高血壓等疾病具有一定的防治作用 。中美洲印第安人不容易患高血壓，這與他們主要吃玉米有關 。
4.提高記憶和抗衰老
促進腦細胞的發育，提高腦力，記憶，提高人體代謝能力 ， 調節神經系統功能 。具有使肌膚細嫩光滑 ， 抑制，延緩皺紋產生的功效，可抗眼衰老 。
五、明目
常用眼者，應多吃些黃色玉米，可緩解黃斑變性、視力下降，而葉黃素和玉米黃質則因其強大的抗氧化作用，可吸收入眼的有害光線 。
6.促進腸胃蠕動
能預防便秘，腸炎，腸癌等疾病 。
###其它資料參考###1.萬物相生相克的這一點大家都是很明白的 ， 所以即便是玉米這種富含營養物質的食物 ， 我們在吃的時候也難免要注意 ， 不能和一些其他的食物一起吃，而我們在吃玉米的時候，最不應該搭配的就是田螺，大家千萬不要不以為意，當玉米與田螺一起吃的時候，會引起出現中毒的癥狀，如果大家在家中一不小心將二者一起吃了，而且出現了中毒的一系列癥狀，建議趕快喝一些地漿水，因為這種毒可以用地漿水來解毒 。
2.我們知道紅薯和玉米是兩類非常像的食物，而且紅薯也是屬于粗糧的，但是大家在吃玉米的時候，卻最好不要吃紅薯，因為如果二者一起吃會容易導致出現腹脹的現象，雖然沒有什么太過嚴重的后果，不過也要盡量避開 。
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