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草莓草莓是春末的水果，也有冬草莓 ， 口感也不錯 。草莓中含有維生素C、花青素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì) ， 還含有膳食纖維，水分足、糖分含量低，除了貴基本沒缺點 。
【春天吃什么水果應(yīng)季 春天時令水果有哪些】
香蕉香蕉曾被稱為水果之王，主要成分有碳水化合物、維生素B、維生素C、蛋白質(zhì)和微量元素 。加之富含纖維素，使其具有通便作用 。也是少數(shù)幾種，可以偶爾作為主食進行食用的水果 。同時對于瘦身，也就相當(dāng)?shù)男Ч?。
櫻桃櫻桃素有“春果第一枝”的美譽，所以春天里吃櫻桃是比較合適的 。目前在我國各地都有栽培 。櫻桃果實肉厚 ， 味美多汁，色澤鮮艷，營養(yǎng)豐富，其鐵的含量尤為突出 ， 超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位 。
梨干燥咳痰多吃梨 。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用 。尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)癥較為適宜 。
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