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番茄煮多久( 三 )


###其它資料參考###5分鐘左右
西紅柿雞蛋湯
用料
主料雞蛋1個(gè)
輔料西紅柿1個(gè)
調(diào)料食鹽半茶匙蔥1根香油3毫升水淀粉15毫升香菜1根植物油少許
西紅柿雞蛋湯的做法
1.將香菜和香蔥洗凈去除根部,把西紅柿去皮,對(duì)半切開后去蒂 , 再切成塊 。雞蛋打散成蛋液備用
2.鍋中倒入油,大火加熱,待油7成熱時(shí)候 , 放入西紅柿煸炒,直到西紅柿出紅湯后 , 倒入開水繼續(xù)用大火煮,煮約2分鐘,直到到湯色變紅
3.調(diào)入鹽攪勻 , 淋入水淀粉沿著順時(shí)針(或逆時(shí)針)方向勾芡,然后淋入蛋液,出鍋前倒入香油即可
4.湯盛入碗中后 , 撒上蔥花和香菜,不愛吃的可以不放
烹飪技巧
1、在眾多的家常飯菜中,西紅柿雞蛋湯估計(jì)是我這輩子都離不了的了,一周要不喝一次 , 就跟缺點(diǎn)兒什么似的,估計(jì)是幼兒園時(shí)代留下的后遺癥啊 。
2、西紅柿的去皮方法有很多種,以前在博客中曾經(jīng)介紹過了,請(qǐng)點(diǎn)擊看這里 。
3、做西紅柿雞蛋湯,一定要將西紅柿的紅油煸出湯來再加開水,這樣更容易使西紅柿的味道入到湯里去,而且最好加開水 。
4、打蛋液前要先勾芡,在鍋開時(shí),快速的均勻的讓蛋液流到鍋里 。這樣出來的蛋花,比較薄也好看 。
5、還有一種更簡單的方法:直接把西紅柿切塊后放入清水中,大火加熱煮開后,繼續(xù)煮3分鐘 , 待湯中出現(xiàn)紅油后,加入鹽攪勻,再倒入雞蛋液 , 不經(jīng)過炒西紅柿的步驟,也不加入淀粉,是很多人家比較簡單的做法 。
###其它資料參考###西紅柿的加熱時(shí)間不要過長,最好不要超過30分鐘 。因?yàn)榧訜釙r(shí)間過長的話,西紅柿中的茄紅素就會(huì)被自動(dòng)分解掉 。
番茄湯
主料
番茄50克
調(diào)料
番茄醬25克 黃油25克 小麥面粉 5克 味精2克 鹽 3克
1.將番茄洗凈,用沸水燙一下 , 去皮,切成小塊待用 。
2.炒鍋放入黃油,燒至七成熱時(shí),放入面粉,炒至黃色時(shí),再放入番茄醬,攪成糊狀 。
3.將切好的番茄連同雞湯倒入鍋內(nèi),燒開后即可 。
維生素C , 又名:抗壞血酸 。
維生素C功效:是高等靈長類動(dòng)物與其他少數(shù)生物的必需營養(yǎng)素 。
維生素C藥物功能:緩解白癜風(fēng),降低癌癥發(fā)?。?維生素C是一種抗氧化劑,能幫助植物抵抗干旱、臭氧和紫外線,維生素C能抗壞血病,故又稱抗壞血酸 。
維生素C的主要食物來源是新鮮蔬菜與水果 。
蔬菜:辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜 。
水果:酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬 。

###其它資料參考###番茄面
材料
番茄1個(gè),面條適量,大蒜1畔,豆瓣醬一勺 , 鹽、味精、雞精等調(diào)味適量 。
做法
1、將番茄洗凈,切成片,再切成條,再切成正方顆粒狀 。
2、將大蒜拍扁
3、洗鍋,點(diǎn)火 , 放入適量油,油燒好后將大蒜、豆瓣醬放入鍋內(nèi),將切好的番茄倒入鍋內(nèi)炒1份鐘 , 即可加適量水 。
4、待水開后,放入適量面條 。
5、煮至6分熟即可放入各種調(diào)料即可出鍋 。
###其它資料參考###西紅柿濃湯
材料:大番茄2個(gè)、豬肝1小塊
做法:
1、番茄洗凈去蒂 , 放在開水中泡兩分鐘,去皮切成小塊 。
2、起油鍋,爆香蔥姜絲后,撈出扔掉 。
3、豬肝在流動(dòng)水下沖洗干凈,放清水里浸泡半個(gè)小時(shí) 。然后取出切薄片,放水下沖洗至無血水,瀝干 , 放料酒,姜絲 , 蔥段,一點(diǎn)淀粉拌勻靜置 。

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