欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

  1. 首頁(yè) > 生活百科 > >

清燉烏雞湯都放什么( 五 )

生活百科烏雞


問(wèn)題三：烏雞湯需要什么材料每到這個(gè)季節(jié)，就是女性朋友受苦受難的時(shí)候，手腳冰冷，四肢乏力，經(jīng)期尤其嚴(yán)重 。這個(gè)湯是補(bǔ)血益氣，滋陰補(bǔ)腎的 。多喝有益
食材
原料：烏雞半只（如果一只，所有配料加倍）
配料：紅棗十顆，桂圓十顆，枸杞十顆
老姜三片，大蔥一段
調(diào)料：料酒兩湯匙，精鹽一茶匙
方法/步驟
1
原料：烏雞半只（太多一頓吃不完，回鍋不好）
2
姜片三片，大蔥一段，紅棗桂圓枸杞洗凈 。
3
燒開(kāi)水，轉(zhuǎn)中小火，把烏雞放入，不要蓋鍋蓋煮三分鐘，撈出清洗干凈
4
砂鍋放水，放料酒和精鹽攪拌均勻，放入烏雞
5
放入紅棗桂圓，蔥姜 ， 煲三小時(shí)到五小時(shí)，出鍋放枸杞子
6
成品，其實(shí)味道還是不錯(cuò)了，添加其他作料反而不好了
END
注意事項(xiàng)
不要以為大補(bǔ)就可以經(jīng)常喝，一個(gè)月喝兩次就足夠了
歸芪烏雞湯
先將烏雞洗凈去除內(nèi)臟和雞爪，然后放進(jìn)溫水里加入料酒用大火煮 ， 待鍋開(kāi)后撈出烏雞，放進(jìn)清水里洗去浮沫，焯掉血腥味兒，把烏雞放入有溫水的沙鍋里 ， 將蔥，姜，香菇 ， 鹽以及當(dāng)歸，黃芪一起放入鍋中，用大火煮，待鍋開(kāi)后再改用小火燉，一個(gè)小時(shí)后加入適量的白胡椒粉和雞精，這道歸芪烏雞湯就可以食用了 。
歸芪烏雞湯的功用：氣血雙補(bǔ) ， 滋補(bǔ)肝腎 。
紅豆烏雞湯
紅豆200克，黃精50克，陳皮1角 ， 烏骨雞1只 。將所有材料洗凈，一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續(xù)用中火煲三小時(shí)左右，以少許幼鹽調(diào)味，即可佐膳飲用 。
紅豆烏雞湯有補(bǔ)血養(yǎng)顏、強(qiáng)壯身體的作用 。
木耳金針烏雞湯
將烏骨雞剖凈，去內(nèi)臟，洗凈斬塊；黑木耳、金針菜用清水浸軟洗凈，與烏骨雞一齊放入燉盅內(nèi)，加清水適量 ， 文火隔水燉3小時(shí)，木耳金針燉烏雞湯即成 。
枸杞紅棗烏雞湯
將烏雞洗凈，去毛、去內(nèi)臟，放入沸水中滾5分鐘，撈起瀝干水 。杞子用溫水浸透、紅棗和生姜用水洗凈 。瓦煲內(nèi)加入清水燒開(kāi)，然后放入以上材料 ， 水再開(kāi)，改用中火煲3小時(shí)即可 。
杞子紅棗烏雞湯有補(bǔ)血養(yǎng)顏、益精明目的作用 。
人參烏雞湯
將干人參用溫水浸泡軟后洗凈切段，放入沙鍋中，加上高湯上屜蒸30分鐘左右撈出 。將烏雞從脊背處劈開(kāi)，入沸水鍋中略焯一下取出 。把蒸過(guò)的人參放入雞腹中，再將蒸制人參的原湯燒開(kāi)，撇去浮沫倒在沙鍋中，放入烏雞 ， 加料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、冬菇、火腿、冬筍片及熟豬油，蓋嚴(yán)沙鍋蓋 ， 旺火燒開(kāi)后，改用小火煨燒2小時(shí)左右即成 。
胡美麗總結(jié)：煲烏雞湯的做法很簡(jiǎn)單：準(zhǔn)備好材料一起煮滾，然后小火慢燉即可 。
想煲一鍋營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)的靚湯嗎？更多秋冬煲湯食譜盡在煲湯食譜大全
問(wèn)題四：怎么才能煲好烏雞湯，都放哪些材料？芝麻杞子烏雞湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：烏發(fā)食譜 壯腰健腎食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 貧血食譜
口味：咸鮮味 工藝：煮芝麻杞子烏雞湯的制作材料： 主料：黑芝麻80克,烏骨雞500克
輔料：枸杞子40克,棗（干）20克
調(diào)料：姜5克,鹽3克教您芝麻杞子烏雞湯怎么做，如何做芝麻杞子烏雞湯才好吃 1. 黑芝麻放入鐵鑊，不加油 ， 炒香，洗凈 。
2. 烏雞洗凈，去毛，去內(nèi)臟 。
3. 杞子洗凈 。
4. 生姜去皮洗凈，切2片 。
5. 紅棗去核 。
6. 將以上材料放入煲滾的水中 。
7. 用中火煲3小時(shí)后以細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用 。小帖士-健康提示：

相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦