
文章插圖
香椿怎么吃香椿是一種營養成分較高的食物,碳水化合物、蛋白質、纖維素和脂肪等含量不低,還含有大量的維生素和有效成分,食用有美容養顏、開胃生津、祛風除濕、殺菌抗蟲等功效與作用,可以炒食、涼拌、腌制、燉粥,做小涼菜食用,食用方法多樣,下面是具體的使用方法 。
香椿炒雞蛋材料香椿一小把,雞蛋3個,食用油、食鹽等適量 。
做法1、香椿摘好 , 清洗干凈 , 在開水中稍微焯燙一下 , 然后撈出切碎 。
2、雞蛋打散成蛋液,與香椿碎混合后,加少許鹽攪拌均 。
3、鍋中倒油,熱后倒入混合蛋液,翻炒1-2分鐘,炒散后出鍋即可 。
香椿拌蠶豆材料蠶豆200克 , 香椿芽100克 , 味精、食鹽、胡椒粉、白糖、陳醋、香油適量 。
做法1、蠶豆剝皮洗凈,入清水煮熟 , 撈出晾涼,瀝干水分 。
2、香椿芽洗凈 , 入沸水中焯燙一些 , 撈出,瀝干,切碎末 , 和蠶豆一起放在碗中 。
3、加入適量味精、食鹽、胡椒粉、白糖、陳醋、香油攪拌均勻即可 。
香椿拌豆腐材料香椿一小把 , 豆腐兩塊 , 黑胡椒、食鹽適量
做法1、香椿洗凈去掉老梗,入沸水中焯熟,撈出擠干水分,切碎 。
【香椿怎么吃 孕婦晚期能吃香椿嗎】2、豆腐切塊,入沸水中焯熟,撈出瀝干水分,用勺子壓成豆腐泥 。
3、將黑胡椒和食鹽分別拌入香椿碎和豆腐泥中 。
4、用模具,先鋪一層香椿碎,再鋪一層豆腐泥 , 重復幾層,每一層都壓實 。
5、最后輕輕將模子取出即可 。
相關經驗推薦
- 做胎位糾正操要注意什么 胎位糾正操怎么做
- 糖尿病吃柚子好嗎 糖尿病適合吃什么蔬菜
- 牛油果吃多了會發胖嗎 牛油果一星期吃多少
- 晚上吃冰糖燉雪梨好嗎 冰糖雪梨晚上喝會胖嗎
- 吃橙子是上火還是下火 一天吃多少橙子最好
- 桑葚泡酒血糖高能喝嗎 桑葚酒怎么喝合適
- 蓮霧能和酸奶一起吃嗎 蓮霧和酸奶怎么一起吃
- 自制辣椒油能保存多久 辣椒油怎么做
- 柚子皮能做酵素嗎 柚子皮有哪些吃法
- 為什么生蠔壯陽 腎虛的人可以吃生蠔嗎
