銀耳花生羹需要煮多久 _銀耳

花生紅棗銀耳羹的做法，花生紅棗銀耳羹怎么做？

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主料：銀耳 15 克，花生 30 克，紅棗 20 克，調(diào)料：冰糖 70 克。
1、準(zhǔn)備好花生、紅棗、銀耳、冰糖。
2、銀耳提前泡發(fā)，洗凈。
3、銀耳倒入飯煲，加入適量冷水；調(diào)至煮飯檔，燉煮30分鐘。
4、倒入紅棗花生，繼續(xù)燉煮15分鐘。
5、加入冰糖，煮至糖化。
6、燉煮好的銀耳湯，盛入碗中，溫?zé)崾秤?。

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前言
喜歡吃花生，尤其是燉煮的花生。入口粉爛，吃多了還不會像炸花生，擔(dān)心上火。
燉煮的花生可以祛痰，特別適合有痰久咳不利者食用。
材料
主料：銀耳15g、花生100g、蘋果1個(gè)；
輔料：冰糖60g、枸杞子適量
花生蘋果銀耳羹
1
準(zhǔn)備好花生、銀耳、枸杞子、蘋果。
2
銀耳提前泡發(fā)，撕小朵備用。
3
花生洗凈，倒入電飯煲，燉煮40分鐘，至熟、粉爛盛起備用。
4
銀耳倒入電飯煲，加入適量冷水，煮開；調(diào)至保溫檔燉煮30分鐘。
5
加入冰糖。
6
蘋果洗凈、切塊；花生煮好備用。
7
蘋果倒入電飯煲，煮至呈透明狀。
8
倒入煮好的花生。
9
加入枸杞子。
10
頓好的花生蘋果銀耳羹，盛入碗中，溫?zé)崾秤?。
小貼士
1、花生燉煮著吃，每日100克，可以祛痰。
2、血粘度高或高血脂患者最好不吃花生紅衣。
###其它資料參考###1 花生銀耳湯怎么做好吃準(zhǔn)備銀耳，花生，百合，綿紅糖，首先要把銀耳放到水里面浸泡透，然后再多次清洗干凈，百合花生洗干凈備用，銀耳泡好后撕成小朵，花生放到電飯煲的內(nèi)膽當(dāng)中，然后蓋上蓋子煮半個(gè)小時(shí)，把銀耳倒進(jìn)去，再加百合繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)，一直到銀耳出膠為止，加入紅糖，蓋上蓋子再次煮開，等到紅糖完全融化以后就可以出鍋吃了。
2 花生銀耳湯的作用補(bǔ)充營養(yǎng)花生銀耳湯里面含有多種維生素，蛋白質(zhì)，膠質(zhì)，粗纖維，胡蘿卜素以及不飽和脂肪酸，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢赃_(dá)到抵抗衰老，健腦益智以及滋潤皮膚作用，適當(dāng)?shù)某砸恍€可以讓記憶力增強(qiáng) ，延長壽命，達(dá)到補(bǔ)腦補(bǔ)血補(bǔ)氣，健脾作用，美容養(yǎng)顏的效果也非常不錯(cuò) 。
補(bǔ)中益氣適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉy耳粥，還能達(dá)到通脈和五臟，補(bǔ)中益氣效果，止瀉的作用也非常不錯(cuò)，想要讓身體更加健康，想要讓皮膚變得更好，那么適當(dāng)?shù)某砸恍┚拖喈?dāng)不錯(cuò)，而且延年益壽的效果也是非常不錯(cuò)的。
3 花生都有哪些吃法老醋花生準(zhǔn)備香油，白糖，味極鮮醬油，醋，精鹽，植物油，紅尖椒，洋蔥以及花生，先把花生清洗干凈水分控干，鍋中加入適量的油，燒到七成熱，把花生倒進(jìn)去，然后再用小火炸到花生熟透，撈出來油分瀝干，洋蔥的老皮去除切成丁狀，紅尖椒清洗干凈切碎，鍋中加入一些醋，放精鹽，白糖，用小火煮開，然后把火關(guān)掉，加味極鮮醬油，再把晾涼的炸花生倒進(jìn)去，加一些紅椒粒，洋蔥粒，香油攪拌均勻就可以了。
麻辣花生準(zhǔn)備五香粉，鹽，辣椒，花椒，花生，先把花生清洗干凈，水分瀝干，準(zhǔn)備一湯勺的辣椒剪碎，一些花椒，五香粉，鹽，放到鍋中加入適量的水煮開，再把花生放進(jìn)去，煮一分鐘左右關(guān)火，花生皮去除，花椒粒，辣椒撈出來控干冷卻，繼續(xù)用來炒花生，用廚房紙把花生的水分吸去，分成4份，放進(jìn)冰箱冷凍，想要吃的時(shí)候就隨時(shí)拿出來，冷油花生放進(jìn)去加熱，不斷的攪拌，花生全部浮起以后出鍋，里面的油倒掉一部分，留一些晾涼，把花椒辣椒放進(jìn)去用小火炒，然后再加入花生繼續(xù)翻炒均勻，加入適量的鹽攪拌均勻，放涼以后就非常的酥脆。