沙田柚的功效與作用 _生活百科

【沙田柚的功效與作用】

文章插圖
助消化沙田柚中富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，對于食積不化或者胸隔脹滿、噯氣不暢，食不下咽等癥狀，有一定的改善作用。

清燥熱沙田柚性寒，可清燥熱，也能清肺、清胃腸；因此吃沙田柚對于平日燥熱食品吃得過多，或者吸煙酗酒導致的肺胃積熱、口臭、咽干、干咳、大便燥結，有明顯改善作用。

化痰止咳沙田柚具有理氣化痰的功效，秋季干燥，易患燥咳，食用沙田柚可止咳平喘，化痰清肺。此外，沙田柚對慢性支氣管炎的久咳和燥咳均有改善作用。

美容護膚沙田柚富含維生素C，多補充維生素C可保持皮膚彈性、防止皺紋、抑制黑色素形成，常吃富含維C和膳食纖維的沙田柚，可加速機體排毒，養顏護膚。