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小白菜燉豆腐還能放什么( 三 )


###其它資料參考###首先,洗凈的小白菜去掉根部,然后切段,不要切得太細(xì) , 太細(xì)會(huì)影響口感的 。
第二,取一塊老豆腐切塊,燉豆腐一定要選老豆腐,燉出的口味才好吃 , 你如果選一塊嫩豆腐,那會(huì)燉出一鍋豆腐渣的 。
第三,豬肉切成小片,豬肉太貴,少加一點(diǎn)有淡淡的肉香味就可以了 。蔥切蔥花,姜切姜絲,干辣椒剪成小段 , 粉條用溫水泡發(fā) 。
第四,很多人燉豆腐 , 直接炒白菜然后下鍋燉,這樣做就大錯(cuò)特錯(cuò) , 一是豆腐容易碎掉,而是豆腐口感也不好,為了做出的菜鮮美可口,我們先把豆腐煎一下 , 油溫五成熱,下入豆腐,先不要亂動(dòng) , 以免豆腐不成形,定型后我們輕輕搖晃鍋,以免粘鍋,煎至兩面金黃,我們盛出備用 。
第五,另起鍋加油,油溫五成熱 , 倒入肉片,肉片炒制變色,倒入蔥姜和干辣椒,爆出香味后,倒入小白菜,小白菜炒軟后 , 倒入適量的清水,再倒入泡發(fā)好的粉條,加一點(diǎn)生抽提鮮,開大火燉3分鐘 。
第六,3分鐘后 , 倒入豆腐,然后調(diào)底味:加入1勺鹽,倒入耗油 , 滴一點(diǎn)香油,再燉一分鐘后,滴入幾滴醋 , 攪拌均勻,關(guān)火盛出,撒上香菜即可 。
###其它資料參考###小白菜燉豆腐步驟1
將小白菜去黃葉洗凈,切成段
步驟2
將豆腐切成2厘米見方的塊,放入開水中氽透,撈出,用涼水沖涼 , 瀝干水分
步驟3
將花生油入鍋燒熱,投入蔥花、姜末煸香
步驟4
加入精鹽、250克黃豆芽湯、豆腐燒開,撇去浮沫 , 再放入小白菜慢燉四五分鐘,淋上麻油,起鍋裝碗即可
營養(yǎng)功效
小白菜清肺止咳,養(yǎng)陰生津,解毒
豆腐含豐富的植物蛋白,有生津潤燥的功效
此菜清肺祛火
菜品特色
綠白相襯,清素鮮嫩

小白菜燉豆腐還能放什么

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