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女人的補(bǔ)血養(yǎng)顏圣品

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女人的補(bǔ)血養(yǎng)顏圣品

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女人的補(bǔ)血養(yǎng)顏圣品

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女人的補(bǔ)血養(yǎng)顏圣品
女人到了三十歲之后要保養(yǎng)自己，不能單靠美容產(chǎn)品，最好是能以食補(bǔ)的方法為自己保持容顏 。蓮子、紅棗、木瓜都是養(yǎng)顏美容的圣品，一起來看看他們有什么功效吧 。
蓮子
1、防癌抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐 ， 蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能 。
2、降血壓：蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N－9有降血壓作用 。
3、強(qiáng)心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用 。
4、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖 ， 是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品 。
紅棗
中國的草藥書籍《本經(jīng)》中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神 ， 緩和藥性的功能 。現(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞 ， 是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑 。
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血 ， 增強(qiáng)身體的抵抗力 。
木瓜
木瓜素有“百益果王”之稱 。李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓 。木瓜含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值 ， 對于胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用 。
木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質(zhì)，因此能幫助我們消化肉類蛋白質(zhì) 。
木瓜素有“百益果王”之稱 。李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡(luò) ， 活筋骨 ， 降血壓 。木瓜含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，對于胃腸道功能不良的人來說 ， 木瓜還有幫助消化的作用 。
【女人的補(bǔ)血養(yǎng)顏圣品】 木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白分解酶 ， 它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質(zhì)，因此能幫助我們消化肉類蛋白質(zhì) 。

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