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1、青少年脾氣暴躁易怒，可以通過自我調整、父母陪伴與鼓勵等方法進行調整，也可以尋求心理醫生及精神科醫生的幫助，進行心理治療或藥物治療 。青少年有一定的情緒問題表現，脾氣暴躁易怒，是可以理解的，有可能是跟青春期出現叛逆心理，以及情緒控制能力比較差有一定的關系 。如果表現比較輕微 ， 可以通過適當轉移注意力等方法改善 ， 無須特殊處理 。
2、自我調整：青少年出現脾氣暴躁易怒的問題，和青少年的情緒控制能力比較差有一定的關系 。此時可以通過學會適當控制情緒，學會人際交往技巧，提升表達和交流的能力，以及適當的運動等 ， 從而提高應對壓力的能力，緩解脾氣暴躁易怒的問題 。
3、父母陪伴與鼓勵：父母也要對青少年脾氣暴躁易怒的情況多一些理解，并且對其多一些陪伴和包容，這樣才能夠獲得與青少年之間的良好的關系，減少此類情況發生 。
【青少年脾氣暴躁怎么辦，青少年脾氣暴躁怎么辦吃什么藥】4、心理治療：如果青少年脾氣暴躁易怒，是因為心理壓力過大或出現悲觀消極、過度焦慮之類的問題，那么有可能是出現了抑郁癥、焦慮癥之類的心理問題，這個時候可以在心理醫生的幫助下獲得情感的慰藉 ， 通過正確的心理治療 ， 讓青少年獲得成長和改變的機會 。
5、藥物治療：青少年脾氣暴躁易怒 ， 有可能是焦慮癥、抑郁癥等心理疾病引起來的，這個時候可以尋求精神科醫師的幫助，在醫生的指導之下，服用抗焦慮、抗抑郁的藥物進行治療 。
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