6、開蓋，加入枸杞子，再熬煮開，煮10分鐘即可 。
7、粘稠，香噴噴的米粥 。
小貼士
我用高壓鍋?zhàn)龅暮苁∈率r(shí)，如果不用高壓鍋，可以預(yù)先浸泡后熬煮20分鐘即可 。
###其它資料參考###黑米燕麥粥的材料
黑米燕麥粥在煮制進(jìn)需要的材料是黑米一百五十克，燕麥一百克 ， 清水適量就可以 。
黑米燕麥粥的做法
1、把黑米和燕麥提前用清水洗凈，然后放在清水中浸泡半小時(shí)左右取出 。
2、把泡好的黑米和燕麥直接放在鍋中，加入適量的清水 ， 然后開始煮制，用大火燒開以后調(diào)為小火，慢慢的煮半小時(shí)左右，就可以關(guān)火 。
3、關(guān)火以后再燜制十來(lái)分鐘 ， 然后就能取出食用，但是在食用時(shí)切忌不能加糖，不然食用以后根本不能起到減肥的作用 。
4、在煮制黑米燕麥粥時(shí) ， 也可以選擇那種加工以后的熟燕麥片，不過(guò)選擇這種食材，在煮制時(shí)，燕麥片就不能用清水泡，也不能和黑米一起下鍋了，應(yīng)該在黑米快要煮好時(shí)候，再把燕麥片加入，直接煮制十來(lái)分鐘黑米燕麥粥就能煮好 ， 降溫以后就可以裝碗食用 。
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