1、煮制方法一
平時煮至桃膠糖水時可以準備桃膠20克，冰糖30克，煉奶適量，清水適量，把準備好的桃膠提前一夜用溫水泡開，然后再用清水把它清洗干凈，撕成小朵，與冰糖一起放入鍋中 ， 加清水煮至，煮開以后再煮十分鐘左右 ， 然后加入準備好的煉乳調勻以后煮開，直接出鍋就可以 。
2、煮制方法二
煮制桃膠糖水時需要準備冰糖和適量的銀耳，再準備桃膠7到10粒和少量蔓越莓果干，把銀耳和桃膠分別用清水提前泡發 ， 然后分成小朵，用清水把它們洗凈以后，放入鍋中，加入準備好的冰糖，再放入蔓越莓干一起煮至煮開以后，再用小火熬制半小時左右，鍋中的桃膠糖水就能煮好 。
3、煮制方法三
桃膠平時還可以喝枸杞紅棗以及冰糖和雞蛋一起煮糖水！在煮制以前要準備8到10粒干燥的桃膠，再準備一小把枸杞子和十幾個大紅棗 ， 最后再準備適量的冰糖和雞蛋 ， 把桃膠提前用溫水泡發以后用清水洗凈，把紅棗去掉，果核切成小塊，與枸杞子和桃膠一起入鍋 ， 加清水和冰糖煮制，再開鍋以后用小火再慢慢熬，制十幾分鐘 ， 然后把雞蛋磕開，倒入鍋中，調勻以后直接出鍋就能食用 。
功效:
控血糖、降血脂
桃膠主要是多種單糖的聚合體和不飽和脂肪酸，用清水泡發后煮成粥食用，能增加血液中的單糖含量和不飽和脂肪酸的含量，對血糖的控制和降血脂都有一定的幫助 。
美容養顏
人體皮膚的衰老和自由基有直接關系 ， 皮膚的彈性和膠原蛋白有關，人體內的膠原蛋白不足時 ， 便會出現皮膚的彈性下降，出現皺紋等，桃膠中含有較多的植物膠原蛋白，適量的食用桃膠能有效的補充機體的膠原蛋白，對皮膚彈性的下降有防治效果 。
###其它資料參考###關于您問的煉奶 是由牛奶 和白砂糖 熬制而成煉奶又名煉乳 以下是它的營養成分和 吃法介紹 至于煉奶嘛又有很多種，每種做法都不一樣 有Nestle雀巢 。熊貓煉奶 還有等等的品牌，每個品牌的煉奶都不同
份 每100克平均含量
能量1388kJ
碳水化合物 55.90g
脂肪8.3g
蛋白質7.7g
礦物質1.7g
全乳固體不低于28 紅豆相思龜苓膏
材料：雙錢牌龜苓膏 ， 紅豆羹，煉乳
做法：將雙錢龜苓膏切成小塊 ， 均勻的淋上紅豆羹，再澆上煉乳 ， 即可食用 。
特色：混合著紅豆羹的香甜和雙錢龜苓膏的清苦，再有煉乳奶香的調配 ， 和自己的愛人一起吃最合適不過了 。
綠豆羹龜苓膏
材料：雙錢牌龜苓膏粉、綠豆羹、煉乳
做法：將雙錢龜苓膏粉沖調成厚的龜苓膏，切成小塊，放入碗中，然后在碗中加入綠豆羹，也可依據個人口味添加煉乳 ， 冷藏后食用更佳 。特色：它可以清熱、消暑 ， 盛夏初秋食用這道綠豆羹龜苓膏是最好不過的了 。苡米龜苓膏
材料：雙錢牌龜苓膏粉、苡米羹、煉乳
做法：先將雙錢龜苓膏粉沖調成厚的龜苓膏，切成小塊，放入碗中，然后在碗中加入苡米羹，也可依據個人口味添加煉乳 ， 冷藏后食用更佳 。特色：苡米可作為藥食同源的材料，其味甘淡、性涼 ， 健脾利濕，同時雙錢龜苓膏二者搭配，相得益彰 。麥片粥
材料：燕麥1/2碗、煉乳1/4瓶、糖水1/4碗、冰塊1大碗、干花生仁 。
做法：燕麥加熱水泡軟、冰塊用碎冰機打碎將打碎的冰放入盤中加上泡軟的燕麥、淋上糖水及煉乳、撒上花生即可 。燕麥冰點
材料：燕麥1/2碗、煉乳1/4瓶、糖水1/4碗、冰塊1大碗、干花生仁 。
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