文章插圖
燕窩可以加什么燕窩是金絲燕用唾液與其他材料混合凝結的巢窩，其味甘，性平，主要含有的成分為碳水化合物、水溶性蛋白質、唾液酸、氨基酸等，食用具有補肺養陰、補血養胃、滋陰調中、美容護膚等功效，在燉煮時可以添加人參、冰糖、銀耳、杏仁、牛奶、紅棗、蓮子、百合、枸杞等食材 。
燕窩雪燕桃膠滋補湯材料：雪燕3克，桃膠3克，燕窩3克 ， 紅豆、桂花、蔓越莓、冰糖適量 。
做法
1、雪燕、桃膠、燕窩提前一晚泡發，去除雜質 。
2、紅豆提前一小時浸泡，大火煮開轉小火煮一小時 。
3、放入雪燕、桃膠、燕窩，大火煮二十分鐘 。
4、放入冰糖、桂花，煮至冰糖溶解 。
5、加入蔓越莓攪拌即可 。
功效：美容養顏、生津潤肺 。
【燕窩可以加什么 燉好的燕窩可以加酸奶嗎】白及燕窩羹原料：白及、燕窩各15克，冰糖20克 。
做法
1、將白及洗凈，放入燉杯內 。
2、加水200毫升 ， 用小火燉30分鐘，濾去渣 ， 留汁待用 。
3、燕窩水發透，去燕毛;冰糖打碎，待用 。
4、將白及水放入燉杯內，用大火燒沸，小火燉煮40分鐘，加入冰糖使溶即成 。每日1杯 。功效：滋陰潤肺，消腫止血 。適用于肝硬化嘔血者 。
北杏燕窩湯材料：甜杏仁3顆，干燕窩2片 ， 冰糖10克 。
做法
1、把干燕窩放入大碗中，加入開水，浸泡4小時，撈出后挑除雜質，放到開水中煮10分鐘，再用清水稍微浸泡撈出瀝干水分 。
2、甜香仁放到開水中浸泡5分鐘，撈出待涼，去除外膜 。
3、鍋中放入冰糖和3杯水 ， 煮溶成糖水，倒入燉盅內，加入燕窩和杏仁，以小火隔水燉煮3~4小時，至軟爛入味時即可盛出 。
功效：此湯有滋陰潤燥和美容養生的功效，經常食用能益氣潤肺，使臉色健康紅潤 。
相關經驗推薦
- 凍的熟螃蟹蒸多長時間 凍螃蟹可以直接蒸嗎
- 萵筍變紅了還可以吃嗎 萵筍和雞蛋可以一起吃嗎
- 運動減肥可以吃飯嗎 減肥飯前運動好還是飯后運動好
- 雙耳可以做什么菜
- 不帶雞蛋的面包怎么做視頻教程
- 豬肚雞湯加什么好吃
- 山海鏡花九尾狐怎么樣 山海鏡花九尾狐可以培養嗎
- 轉運竹可以土養嗎 轉運竹為什么不能用土養
- 不加牛奶的蛋糕怎么做好吃嗎
- 不加鹽的南瓜泥怎么