2. 蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼碓吹膭游锾琴|(zhì)，蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分 。
###其它資料參考###一歲的寶寶可以吃輔食了，雞肉蝦仁餃子，這樣做：1.將半斤面，放少許鹽，溫水和成光滑面團 。醒二十分鐘 。
2.雞肉洗一下，擠去水份 。
3.蝦仁洗凈 ， 瀝干水 。與雞肉一起剁碎 。放入盤中 ， 放鹽，味精，醬油，五香粉，蔥碎 ， 姜茉，向一個方向打上勁 。
4.將面揉好，切成平時的三分之一大的劑子，搟皮，包上餡 ， 餃子大約是成人吃的三分之一大小 。
5.鍋中放涼水，煮開，放入餃子 。
大火煮開，點涼水 。蓋蓋子煮，煮開后再點一次涼水，再煮開就熟了 。
鮮 ， 香味美，而且是碳水化合物與優(yōu)質(zhì)蛋白的完美結合，寶寶一定非常愛吃 。
小餃子，吃起來也利落，不致于弄得滿處是餡 。也培養(yǎng)了寶寶良好的飲食習慣 。
【寶寶蝦水餃怎么做好】吃完餃子，喝點餃子湯，補充水溶性維生素B，保護皮膚健康，使寶寶更健康 。
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