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【這些食物幫你對(duì)抗嘴唇干裂】
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這些食物幫你對(duì)抗嘴唇干裂
這些食物幫你對(duì)抗嘴唇干裂
1、水產(chǎn)品
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚(yú)、鰻魚(yú)、黑魚(yú)、牡蠣 。
2、蔬菜類(lèi)
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品 。
3、糧食及硬果類(lèi)
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥 。
4、禽肉蛋類(lèi)
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類(lèi) 。
5、水果類(lèi)及其它
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等 。
此外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡 。
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