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五款護膚圣品增強皮膚活力
五款護膚圣品增強皮膚活力
番茄延緩衰老
營養(yǎng)學家研究顯示，每人每天食用50克—100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要 。番茄生吃能補充維生素C；煮熟后食用，所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升，起到降低心臟病的風險和抗衰老的作用 。
姜減少色素沉淀
姜含有豐富蛋白質(zhì)、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等 。姜中所含的姜辣素進入體內(nèi)后 ， 有很強的抗氧化效果 ， 可防止或減少脂褐素的沉積，預防老年斑 。
葡萄抗氧化
葡萄中富含維生素、礦物質(zhì)和類黃酮 。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，清除體內(nèi)自由基 。此外，葡萄還含有一種抗癌微量元素白藜蘆醇，可防止健康細胞癌變 。不僅是葡萄肉 ， 葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益 。葡萄皮中富含的花青素 ， 其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多，可以說是真正的抗氧化圣品 。
【五款護膚圣品增強皮膚活力】 黃豆調(diào)理雌激素
黃豆的主要成分是蛋白質(zhì)，它包含了人體所必需的氨基酸，對肌肉的修復和再生，皮膚、頭發(fā)、指甲的生長都有好處 。英國貝爾法斯特一組科學研究發(fā)現(xiàn)，黃豆中含有的雌性激素，在治療和預防乳癌方面扮演重要角色 。
醋增強皮膚活力
醋的pH值為1.5—2.0，很接近于人體胃酸的pH值1.3—1.8，有調(diào)節(jié)腸胃的功能 。醋的酸味可加速唾液分泌，促進消化 。醋酸及檸檬酸則能滲透食物，有很強的殺菌能力 。日本一項有關(guān)食醋類的研究指出，醋含較高氨基酸，有助抑制人體老化，預防各種老年疾病 。
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