食用糯米注意
1、糯米食物要趁熱吃
如果糯米做的食物已經(jīng)涼掉了，大家千萬不要為了圖省事，直接食用生冷的食物 。因為生冷的糯米食物含有大量的飽和脂肪，更不容易被我們的腸胃消化 。
2、糯米食物要煮爛
我們在煮湯圓的時候 ， 一定要把湯圓煮爛了以后再食用，尤其是那些實心湯圓 。只有將湯圓煮爛煮軟，才能更有利于我們的腸胃消化 。
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