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白蘿卜水加蜂蜜怎么煮( 三 )

生活百科蜂蜜


功效：治療咳嗽，對于老年咳嗽或慢性支氣管炎咳嗽者效果顯著 。
蜂蜜蘿卜做法二食材：白蘿卜1個，蔥白5根，蜂蜜20克
做法：
1.白蘿卜洗凈，切成片，蔥白洗凈切斷 。
2.鍋內加3碗水，放入蘿卜片煮熟后，再放入蔥白 。
3.煮成一碗湯待溫后，加入蜂蜜 。
食法：連渣一次服用，每日1次 。
功效：宣肺解表，止咳化痰，治風寒咳嗽 。
注意事項：
在制作蜂蜜白蘿卜的過程中，不要將蜂蜜在高溫中蒸煮加熱 ， 否則其營養成分會被破壞，就沒有很好的治療咳嗽的效果 。
所以，要將白蘿卜煮熟后 ， 再加入蜂蜜 。
白蘿卜蜂蜜水治咳嗽的注意事項1.脾胃虛寒、腸胃較弱的人群不適合喝白蘿卜蜂蜜水 。白蘿卜性寒，蜂蜜水又有潤腸通道的作用 ， 對于這兩類人群來說 ， 喝了白蘿卜蜂蜜水可能還會加重體內虛寒、腸胃不適的情況 。
2.一歲以內的小寶寶不適合喝白蘿卜蜂蜜水 。一歲內小寶寶的腸胃比較嬌弱，對于白蘿卜蜂蜜水的作用還不能很好的吸收，而且蜂蜜對小寶寶還有一定的毒性作用 。
3.白蘿卜和蜂蜜水不能一起煮 。蜂蜜中含有多種生物活性酶，在高溫條件下，很容易就會失活，所以應該先將白蘿卜煮好水后，待稍微變涼時 ， 再加入適量的蜂蜜調勻 。
4.白蘿卜蜂蜜水不適合經常服用 。白蘿卜蜂蜜水喝了雖然有止咳潤肺的作用 ， 但是經常喝可能會造成脾胃虛寒，出現經常拉肚子的情況 。

###其它資料參考###1、首先白蘿卜去皮切片,再改刀切成小丁 。
2、蘿卜丁放進碗里 。
3、加入2勺蜂蜜 。
4、拌拌均勻 。
5、蓋上蓋子放冰箱冷藏室腌一晚上 。
6、腌出了許多蘿卜汁 。
7、濾渣取汁 。
8、得到的蜂蜜蘿卜汁 。
9、最后兌適量溫開水服用 。
###其它資料參考###材料
白蘿卜100g，蜂蜜適當 。
2做法
白蘿卜去皮，加水適量煮熟 ， 用蜂蜜調味連湯服食 。每天1次，連服15-20次 。
3做法2
白蘿卜一個，約一斤左右，切絲，拌2勺蜂蜜 ， 腌制一天出水 。治療熱咳，2、3天見效 。
###其它資料參考###那當然是和蜂蜜一起煮了 。
用料：白蘿卜500克、蜂蜜100毫升 。
1、新鮮白蘿卜清洗干凈，去皮切丁備用 。
2、將切好的白蘿卜丁置于容器內，準備好蜂蜜 。
3、在蘿卜丁上淋蜂蜜，蜂蜜不要一次加太多，因為蘿卜容易出水，等蘿卜軟化下沉，能看得見汁水即可，如果放太多蜂蜜口味太甜了也不好 。
4、蓋上蓋，入冰箱4個小時以上 。
5、會發現蘿卜會淹沒在蜜汁中，喝汁水、吃蘿卜均可，不要清晨空腹服用 。汁水甜蜜清爽 ， 可以有效緩解咳嗽引起的喉嚨疼痛，而白蘿卜經過蜜制后 ， 辛辣味已幾乎不存在，口感脆甜，需要的朋友 ， 日常當甜湯食用也未嘗不可 。

###其它資料參考###白蘿卜蜂蜜水怎么做
方式一：
原材料
蘿卜100g，純蜂蜜適當，水適當 。
作法
1.將蘿卜清洗，削皮，切割成一小塊
2.將蘿卜放進鍋中，加適度的水，用中文火煮開
【白蘿卜水加蜂蜜怎么煮】3.盛入碗中，加純蜂蜜調料，連湯服用就可以 。
方式二：
原材料
蘿卜 ， 純蜂蜜，水 。
作法
1.將蘿卜清洗，削皮，切割成絮狀預留
2.加適當純蜂蜜 ， 攪拌均勻
3.置放陰涼的地方，腌漬一日，就可以 。
蜂蜜白蘿卜水的作用和功效

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