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5款美白食譜 告別肌膚暗沉
桂花枸杞……很多我們平常習以為常的食材搭配在一起會有神奇的祛斑美白功效 。
祛斑美白食譜之一、羅漢果煲雞湯
要準備的材料是羅漢果2個 ， 母雞1只 ， 紹酒10克，適量的姜蔥和味精以及鹽 。首先把雞宰殺后 ， 去毛、內臟及爪;而姜則切好片，蔥切段 。把雞肉、羅漢果、姜、蔥、紹酒放入煲內，加水2500毫升，等到快煮熟的時候再放入鹽和味精，盡量煮的時間久一點 。
祛斑美白食譜之二、冰糖芝麻銀耳羹
先準備好材料，黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克 ， 黑芝麻去雜質再炒香;銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑 。然后把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內，加清水500毫升，置武火上燒沸，再用文火燉煮35分鐘，就可以食用啦!
祛斑美白食譜之三、桂花銀耳燉雪蛤
材料是桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗凈去雜質;銀耳用溫水發2小時，去蒂頭、雜質 ， 撕成瓣;雪蛤用溫水發透，洗凈并剁碎;冰糖打碎成屑 。最后把桂花、雪蛤、冰糖、銀耳同放燉鍋內，加入500毫升的水，用水煮沸 ， 然后用文火燉煮35分鐘左右，等稍微等一下就可以拿出來食用了 。
祛斑美白食譜之四、白芷冰糖飲
先最準備工作：把白芷浸泡一夜，要做的時候再拿出來切成薄片;把冰糖打碎 ， 將白芷和冰糖同放燉鍋內 ， 加入500毫升的清水，用大火燒沸，再用文火燉30分鐘左右就ok了 。
祛斑美白食譜之五、桂花枸杞粥
【5款美白食譜 告別肌膚暗沉】 材料是：枸杞和桂花10克，大米100克 ， 15克的白糖，首先把桂花洗干凈，大米也淘洗干凈;然后枸杞去掉果柄和雜質并洗干凈，最后把桂花、枸杞子和大米一起放在鍋內，加入適量的水，用大火煮沸后 ， 再改用文火煮35分鐘 ， 要吃的時候再加入白糖 ， 味道更鮮美噢!
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