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西洋參煲烏雞湯的功效與作用


西洋參煲烏雞湯的功效與作用

文章插圖
病后滋補烏雞中富含豐富的蛋白質,其脂肪中所含的不飽和脂肪酸,是較好的蛋白質滋補食材,西洋參所含的皂苷,多糖,氨基酸,微量元素 , 維生素,可以補充機體必需的營養成分 , 二者合用煲湯食用,可以作為體質虛弱 , 病后恢復期人群,產后婦女作為滋補食用 。

益氣養血西洋參性涼,味苦,有益氣,安神 , 降火之功,烏雞中的鐵元素含量比較高,適量的食用西洋參煲烏雞湯 , 可以補充鐵元素以及其他身體所需的營養元素,以達到益氣養血,滋陰清熱,健脾開胃的作用 。

提高免疫力西洋參具有很好的補氣作用,其中所含的皂苷能促進血清蛋白合成,烏雞肉中的蛋白質能有效調節人體免疫力系統,增強上呼吸道粘膜抵抗力,適量食用西洋參煲烏雞湯能起到提高免疫力的作用 。

強筋健骨烏雞肉中的蛋白質含量比普通雞要高,礦物質成分含量也很豐富,人體補充這些元素能有效促進肌肉細胞合成,所含的維生素A,B族維生素,維生素D和維生素K有促進人體發育的作用,加上西洋參補氣,因此食用西洋參煲烏雞湯能幫助增強體質 , 強筋健骨 。
【西洋參煲烏雞湯的功效與作用】

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