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紫薯芋頭怎么煮好吃( 四 )


第三,首先把肉切成塊,洗干凈,然后把鍋里盛上冷水,把肉煮一下 。煮好之后給肉撈起來(lái) , 然后用冷水沖干凈 。再給鍋洗干凈 , 然后盛上冷水 。再把肉倒進(jìn)冷水里煮 。煮的時(shí)候放點(diǎn)鹽,生姜 。煮滾后,把肉盛到沙鍋里,蓋上鍋蓋,然后插上電,用大火凍,此時(shí)把芋頭 , 去皮毛,然后洗干凈 。等肉,凍得差不多的時(shí)候 。把芋頭倒進(jìn)去,再繼續(xù)燉,一直等芋頭燉爛了為止 。就這樣香噴噴的肉凍芋頭,就可以出鍋了 。又香又好吃 。
這就是我們通常吃的,芋頭的做法 。如果想吃,可以去嘗試一下 。

###其它資料參考###步驟
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1. 準(zhǔn)備食材:紫薯1個(gè),沖泡好的奶粉或者牛奶適量 , 芋頭50g 。PS:這些食材僅代表制作量哦,并不是寶寶一頓的飯量 。我通常都會(huì)多做一些,然后跟寶寶一起喝 。
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2. 我這次用的是荔浦芋頭,如果用普通的小芋頭也是可以的哈,芋頭也很適合用來(lái)做甜品 。
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3. 把芋頭清洗干凈后去掉外皮,切成小塊兒備用 。PS:這次的食材是煮制,最好切的小一些,這樣能煮得軟綿綿的,而且小塊兒一點(diǎn)吃起來(lái)會(huì)沾上很多湯汁 , 會(huì)讓本身沒(méi)有什么味道的芋頭變得更好吃 。
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4. 把紫薯也洗凈去皮,切成和芋頭差不多大小的小塊兒狀 。PS:很多麻麻一看見(jiàn)顏色有些特別的食物,心里就拉起了警報(bào),紫薯是不是轉(zhuǎn)基因呀?其實(shí)紫薯所呈現(xiàn)出來(lái)的紫色可并不是轉(zhuǎn)基因或者染色造成的 , 而是因?yàn)樗休^高的花青素,花青素可厲害了,具有抗氧化、改善腸道菌群等作用,對(duì)皮膚和眼睛的健康尤其有益 。如果買不到紫薯,用紅薯來(lái)做也是可以的,不過(guò)就不是漂亮夢(mèng)幻的紫色了 。
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5. 把紫薯和芋頭瀝干水分,放入鍋中,加入適量清水 。PS:一般加入清水的量能把芋頭和紫薯沒(méi)過(guò)就可以了 。不要太多也不要太少 , 如果太多了,湯就會(huì)變得很稀 。如果水太少了,還沒(méi)等到芋頭和紫薯煮熟就煮干鍋了 。
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6. 先用大火煮開(kāi),再轉(zhuǎn)成小火煮,把食材燉煮熟為止 。PS:我大約一共煮了15分鐘,這個(gè)煮的時(shí)間可不是確定的,而是要根據(jù)火候來(lái)自己控制喲,要確保芋頭和紅薯軟爛了熟透了才行哈!
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7. 別忘了慢慢攪拌一下,避免粘鍋 。
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8. 煮好后關(guān)火,加入適量沖泡好的奶粉或者是牛奶 。PS:關(guān)于這里用泡好的奶粉來(lái)制作,還是用牛奶 。主要看寶寶能不能開(kāi)始喝牛奶了 , 周歲以下的寶寶肯定是要加奶粉的 。過(guò)了周歲的寶寶如果沒(méi)有乳糖不耐受的表現(xiàn)(主要表現(xiàn)為腹瀉),是可以給寶寶加牛奶的 。要是寶寶一直喝奶粉,那加入泡好的奶粉就可以啦 。
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9. 把牛奶攪拌均勻就做可以啦! PS:因?yàn)樽鲜碜詭闾鸬奈兜?,還有這么濃郁的奶香味,所以如果是周歲以下的寶寶吃 , 可以不需要加糖 。如果是周歲以上的寶寶喝能接受本身的味道的話,也可以不加或者少加點(diǎn)糖來(lái)調(diào)味 。姐妹們一定要注意,在給寶寶添加輔食的時(shí)候,周歲以下的寶寶不建議加任何調(diào)味 。那什么時(shí)候能加呢?周歲以上的寶寶能夠接受輔食本身的味道,也可以不加調(diào)味,但有些類型的輔食不加調(diào)味,沒(méi)有味道不好吃,可以適當(dāng)少加一點(diǎn)點(diǎn)糖或者鹽這樣的調(diào)味品

紫薯芋頭怎么煮好吃

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