紫薯米糊破壁機怎么打 _大米

紫薯米糊的做法？

文章插圖
紫薯米糊的做法如下：
用料：紫薯150克、黑米30克、赤小豆10克、亞麻籽5克、紅棗（去籽）6個、黃冰糖30克。
步驟1、紫薯去皮，切小塊。
步驟2、把所有材料洗干凈，瀝干水分。
步驟3、加入破壁機，加入黃冰糖。
步驟4、我使用的是九陽破壁機Y3，功能調滋補糊，容量調400啟動即可。
步驟5、30多分鐘后，就有美味的米糊喝啦！

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用料
紫薯400克
水適量
大米40克
糯米40克
步驟 1
把紫薯洗凈切塊和淘洗干凈的大米和糯米一起泡一晚
步驟 2
早上起來把泡好的食材和水一起倒入破壁機，按米糊鍵，半個小時左右就好了～
小貼士
我的這個紫薯米糊屬于比較濃郁粘口，可能會感覺有點膩，如果想要稀一點口感的建議水加多一點，如果剛剛沒過食材打出來就很粘口，個人感覺水可以莫過食材一截，這樣吃起來不會覺得哽～
###其它資料參考###2個紫薯、4個紅棗、1碗大米，教你在家做紫薯米糊，香濃又順滑
早餐是我們一天能量最開始的來源，很多年輕人都會忽略早餐，認為早上隨便吃點就可以，中午或者晚上應該吃點好的。其實，這種想法是不對。忽略早餐的重要性，容易影響一天的精神狀態和工作效率。那么早餐吃什么？就成了很多人關心的話題。
有的人早餐喜歡喝牛奶，有的人喜歡喝豆漿，而我早餐最愛喝這米糊，清甜香濃，比豆漿牛奶好喝，營養也更豐富。紫薯，是甘薯的一種，除了具有紅薯的營養價值外，紫薯還含有大量的花青素，花青素可以抗氧化，所以常吃紫薯不僅可以補充膳食纖維，還能美容養顏。
進入6月以后，氣溫一天比一天高，炎熱的天氣，身體出汗多，平時需要大量補充水分。所以，我每天從早餐就開始給家人補充水分及營養。2個紫薯、4個紅棗、1碗大米，用豆漿機打成紫薯米糊，香濃順滑，營養豐富，比光喝豆漿牛奶好多了。下面是具體做法，我們一起來看看。
【紫薯米糊】
[食材]: 紫薯2個，大米30g，紅棗4個，清水適量
[做法]：
1．先將紫薯表面的泥沙洗干凈，然后用刮皮刀刮掉外皮，切成小塊；紅棗洗凈去核，切碎。
2．大米30克左右，用清水淘洗2遍，無需浸泡直接打磨。
3．把紫薯、大米、紅棗一起放入臻米迷你破壁機里（喜歡甜食的朋友可以加一點冰糖或白糖）。
4. 加入清水至機器標明的水位線，我用的是臻米迷你破壁機，總容量330ML，適合制作1-2份的米糊。
5. 選擇米糊檔位，大約20幾分鐘就制作完成了。
6.打好的紫薯米糊，可以趁熱喝，也可以晾涼后放入冰箱冷藏后再喝，天熱的時候，喝上這樣一杯涼絲絲的米糊，香甜又爽口。
這道飲品除了紫薯和大米，大家可以任意添加其他食材，比如紅棗，銀耳等。喜歡口感黏稠的，可以大米換成糯米。這款臻米迷你破壁機小巧不占地方，關鍵是打磨靜音，拿到辦公室也能用，下午餓的時候來一杯加餐相當不錯。
生活很美，勇敢向前！薇小廚，每天在這里與你分享美食小生活，感謝您的閱讀，我們明天見哦！
臻米迷你破壁機小型豆漿機多功能家用全自動免過濾料理加熱1-2人
###其它資料參考###現如今很多家用的破壁機都有做菜的功能，所以近年來家用的破壁機需求直線上升，破壁機的品牌也越來越多了，下面就給大家分享一下蘇泊爾破壁機1400食譜，趕緊來學習一下吧，給家人做一頓可口的美食吧。