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瘦肉蒸蛋的做法蒸多久6( 二 )


蒸蛋的做法有很多,常見的做法還有胡蘿卜肉末蒸蛋 。做法如下:第一步,準備雞蛋、胡蘿卜和里脊肉 。第二步 , 將胡蘿卜洗凈后去皮并切絲,再剁碎 。第三步,里脊肉洗凈剁成末,然后放入適量的淀粉、食用油,攪拌均勻 。第四步,將里脊肉和胡蘿卜碎炒熟,再放入雞蛋黃中 。第五步 , 攪拌均勻后,入鍋蒸熟即可 。
嬰兒雖然可以吃蒸蛋,但是,不能一次性吃太多,否則會加重腸胃負擔 。另外,蒸蛋不能作為嬰兒第一次的輔食,一般建議將嬰兒米粉作為嬰兒第一次的輔食比較好 。

###其它資料參考###肉末蒸蛋做法如下:
1、絞好的豬肉餡放入碗中,加入食鹽,白糖,生抽,用筷子攪勻 。
2、加入蠔油用手抓拌均勻 。
3、加入準備好的蔥姜水(蔥段 , 姜片和花椒用水泡,用手蔥姜的水分),用筷子攪勻 。
4、在碗中打入4過分雞蛋,加入少量食鹽用筷子充分攪散 。
5、攪散后加入等量清水,繼續攪拌 。
6、將蛋液過濾到能上蒸鍋的大碗中 。
7、開水上蒸鍋,中火蒸5分鐘 。
8、另起鍋少油,加入肉餡進行煸炒 , 炒至變色放一旁備用 。
9、將炒好的肉末倒入蒸5分鐘的蛋液上,用筷子鋪平 。
10、蓋上鍋蓋繼續蒸3分鐘 , 用工具取出 , 撒入蔥花點綴,淋入蒸魚豉油 。

瘦肉蒸蛋的做法蒸多久6

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