【綠茶和咖啡怎么兌】2、牛奶用微波爐加熱，放入紅茶茶包浸泡2分鐘；
3、將奶茶沖入咖啡中，攪拌均勻；
4、表面撒上少許綠茶粉即可 。
小訣竅
牛奶不要加熱過久，以免破壞它的營養成分
###其它資料參考###茶葉和咖啡不要一起喝 。
茶和咖啡都具有抗氧化的作用，可以延緩人體衰老 。茶葉中的茶多酚不僅具有抗氧化能力，還可以抗腫瘤、抗輻射、抗高血脂、防治動脈粥樣硬化和抗病毒等藥理學作用 。而咖啡中的主要抗氧化成分是綠原酸，綠原酸除了具有抗氧化作用外，還具有保肝利膽、降血壓、降血脂的功能 。
茶和咖啡都能提神醒腦 。二者都含有咖啡堿，其不僅能刺激人的中樞神經讓其興奮，還能抑制食欲，減少脂肪積累，甚至還能夠顯著降低II型糖尿病的發病率 。不僅如此，咖啡堿還有抗癌的功效，能直接抑制癌細胞生長與轉移 。
兩種飲品對于人體都有著一定的作用和副作用，將兩者放在一起喝，在營養方面來說，是沒有問題的 。但是由于咖啡和茶都有著提神的作用，所以如果一起喝的話，很可能會影響人的精神狀態，甚至是導致失眠 。
擴展資料：
茶和咖啡對人體的害處：
1、茶中含有大量的草酸，容易和隨尿液中排出的鈣質產生化學作用形成草酸鈣，進而引起尿結石 。同時，茶樹在生長過程中會被噴灑農藥，農藥易殘留在茶葉表面，未經處理的茶葉很容易攜帶殘留的農藥 。洗茶是喝茶前的一道必須程序 ， 生活中也有“不喝頭道茶”的說法 。空腹喝茶還會導致人頭昏、心慌、神情恍惚 。
2、咖啡中含有一種雙萜烯類化合物，會增加患心血管疾病的風險 。同時，咖啡在烘焙過程中會產生丙烯酰胺，大劑量的丙烯酰胺在動物實驗中被證實具有致癌性 。
3、咖啡堿會導致人體中鈣的流失，增加人體患骨質疏松的風險；其可以自由地通過胎盤屏障進入胎兒體內，直接對胎兒造成傷害；咖啡堿通過肝臟進行代謝，一旦攝入過量會給肝臟增加負擔；咖啡堿易使人神經興奮，神經衰弱的人過量飲用茶或咖啡后會引起失眠、頭痛等癥 。
4、喝咖啡與喝茶對人體健康各有利弊，不能一概而論 。對健康人群而言，適量飲用茶或咖啡，都有益身體健康 。但是，如果過量或毫無節制地飲用，則必定會對身體健康帶來危害 。而對于如老年人、孕婦、幼兒等特定人群來說，還是少喝為好 。
參考資料來源：
人民網-喝咖啡與喝茶對身體有利有弊 應適量飲用
###其它資料參考###建議分開飲用 ， 功能上看咖啡和綠茶都有醒腦提神的功效,咖啡是對腦部起作用,而綠茶是對腸胃起作用,但同時喝對身體機能調節要求較高,因為身體要同時分泌兩種消化酶 。而且同時飲入大量水對身體酸堿平衡不利 。建議早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝溫水或蜂蜜水 。
###其它資料參考###咖啡和綠茶，可以換著喝 。但是要有個度，不能長時間喝
綠茶主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑 。
有助于抑制心血管疾病 茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用 。
有助于預防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成
有助于預防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質
有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用，
有助于美容護膚 茶多酚是水溶性物質，有助于醒腦提神 茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果 。有助于降脂助消化
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