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將適量的發酵牛奶和面粉放在小缽中，調勻成濃稠的面粉糊 。（不要調得太稀，否則無法將面膜涂厚） 。用來發酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶 。如果能取得新鮮的生乳則最理想 。
【牛奶的美容方法：DIY牛奶面膜】
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牛奶的美容方法：DIY牛奶面膜
牛奶的美容方法
材料：牛奶一杯 ， 面粉適量，小缽一個 。
準備材料：
1、將牛奶放置溫暖的地方數日 ， 使其乳酸大量發酵 。
2、將適量的發酵牛奶和面粉放在小缽中，調勻成濃稠的面粉糊 。（不要調得太稀，否則無法將面膜涂厚） 。用來發酵的牛奶，不能用低脂，必須是一般的全脂牛奶 。如果能取得新鮮的生乳則最理想 。
3、必要時酌量加水調整濃度 。
敷臉流程：
1、涂抹發酵牛奶 ， 按摩一分鐘 。
2、以熱毛巾拭凈面部 。
3、將牛奶面膜厚厚涂滿全臉，靜待20～30分鐘后，以溫水洗凈 。
4、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其干燥 。
5、以發酵牛奶做面霜涂擦臉部 。（如果無法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是混合型面霜取代） 。
6、牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部 。使用四至五回后，肌膚將會有脫胎換骨的全新感受 。
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