想做個(gè)菌類火鍋?需要些什么食材????

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野生菌類當(dāng)主菜的火鍋,香菇、草菇、蘑菇、大肥菇、滑菇、茯苓、球蓋菇、鮑魚菇、鉚釘菇、 紅汁乳菇、白紅菇、木耳、銀耳、猴頭、竹蓀、松口蘑(松茸)、口蘑、紅菇和牛肝菌、羊肚菌、馬鞍菌、塊菌采用老雞、老鴨、海鮮、甲魚等任意一種作為火鍋底料,然后在20余種菌類中,挑選如牛肝菌、竹蓀、猴頭菇等一種或幾種,放在鍋內(nèi)熬好鮮湯,不加味精也鮮美清香 。野生的菌類食品,入鍋后久煮不爛,食后齒頰留香,口感清爽柔滑 。山珍野生菌 , 產(chǎn)于不同山區(qū) , 在不同的自然條件下,沒有受到人為污染而生長成的一種綠色食品 。與傳統(tǒng)火鍋相比,菌類食品具有低脂肪、高蛋白質(zhì)、不肥不膩的特點(diǎn) 。菌類食品養(yǎng)胃生津 , 補(bǔ)益提氣,平衡陰陽,利肝明目 , 藥療作用顯著 。如銀耳、猴頭菇,能益身強(qiáng)身、補(bǔ)血鎮(zhèn)靜,有清潔腸胃的作用;如白蘑菇,有降血壓、輔助治療肝炎等功能;香菇、松茸、竹蓀等,對(duì)預(yù)防高血壓、心臟病、心血管病和嬰兒佝僂病有益 , 另有理氣化痰、驅(qū)蟲止痛之療效;珊瑚菌、多汁乳菌、牛肝菌可以清熱解毒、清肺胃、養(yǎng)血和中,補(bǔ)虛提神 。

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用料:
湯底:豬肉250g,香菇數(shù)個(gè),杏鮑菇1根,白玉菇數(shù)個(gè),猴頭菇1個(gè),蟲草菇適量,金針菇1把,蟹味菇1盒
調(diào)料 :蔥1根,姜2片 , 鹽4勺,雞精2勺,花椒數(shù)粒
步驟:
1,香菇、白玉菇去根切片,杏鮑菇切片備用
2 , 豬肉切片冷水入鍋,放入幾粒花椒,水開后將豬肉撈出用溫水洗凈 。
###其它資料參考###1.
香菇用小刀從中間對(duì)稱的劃開 , 切出花紋 。
2.
豆芽放在鍋底 。
3.
白菜放在豆芽上 。
4.
依次碼放上蘑菇、蒿子稈和豆腐 。
5.
2枚蘑菇濃湯寶加入600g熱水融化 。
6.
倒入鍋中,煮開5分鐘即可食用 。
###其它資料參考###山林里的野生菌也稱為‘山珍’,吃法有很多種,煮火鍋吃在這里是常見的 。味道鮮香,再配上沾水(蔥花,辣椒面,少量鹽,加上肉湯)飯后再來上一碗湯,即下飯又營養(yǎng)
工藝:燉
口味:家常味
時(shí)間:<30分鐘
配料:
烹飪步驟:
1.裙邊洗凈切塊放入鍋內(nèi)
2.烏雞 , 姜葉(自己感覺姜葉燉的要比姜的香味濃郁),蔥結(jié),尖辣一起放入電壓鍋內(nèi)12分鐘
3.野生菌摘洗干凈(沒吃過的和不認(rèn)識(shí)的菌類請(qǐng)不要食用)備用
4.燉好的雞和裙邊與湯分離,撿去姜葉尖辣和蔥結(jié)
5.菌子入湯鍋煮開15分鐘,可多煮會(huì),不能少于15分 。加入適量的鹽
6.加入煮好的雞和裙邊,用蔥花,辣椒面,少量鹽加肉湯做個(gè)沾水,放在電滋爐上 , 邊煮邊吃邊加進(jìn)你想吃的疏菜 , 即新鮮又節(jié)?。?吃多少加多少不浪費(fèi) 。開飯啦~~~~你要來嘛?
烹飪小貼士:
肉也可先淖過水后燉,那樣的湯更為清亮,食用菌類時(shí)一定要認(rèn)識(shí)的菌子和以前吃過的
收起
###其它資料參考### 隨著雨季的到來 , 又到了云南人每年吃菌的季節(jié) 。彩云之南,可謂是野生菌的王國 , 有著大約250多種野生菌,占中國食用菌的三分之二,占全世界食用菌的一半以上,云南被譽(yù)為“真菌王國” 。美味的野生菌,是云南人飯桌上不可或缺的一道美味 。
作為一名資深吃貨,先后參加過玉溪易門野生菌節(jié)和楚雄南華野生菌節(jié),那才叫真正的菌子王國 。松茸菌、干巴菌、竹蓀、雞樅菌、見手青、牛肝菌等等,各種菌子可謂應(yīng)有盡有 。在菌子節(jié)那幾天,基本天天吃菌、頓頓吃菌,有菌子火鍋,小炒菌子、涼拌菌子、油炸等多種烹飪方式,簡直是人間極品,現(xiàn)在想想都還會(huì)流口水 。
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