咽喉炎要注意些什么咽喉炎的危害 _生活百科

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注意好口腔衛(wèi)生堅(jiān)持早晚及飯后刷牙,還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣,避免空氣中的粉塵對(duì)口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,預(yù)防感染。

【咽喉炎要注意些什么咽喉炎的危害】保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔室內(nèi)不吸煙,不放有刺激氣味的物品。冬季用暖氣取暖時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥,可使用加濕器,或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾,以保持空氣濕潤(rùn) 。
避免用嗓過(guò)度或大聲喊叫注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時(shí)治療。
時(shí)常飲用清涼潤(rùn)喉飲料和進(jìn)食水果如甘蔗、梨、荸薺、石榴等,每天早晨用鹽水漱口,還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。