石橄欖燉排骨還能加什么 _橄欖

石橄欖加什么燉湯最好？

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石橄欖加豬骨燉湯最好。
石橄欖又名石仙桃，能清熱養陰、化痰止咳，可用于治療肺熱咳嗽、肺結核咳血、小兒疳積、胃火牙痛、虛火喉痛等。豬肉、豬骨味甘咸，性平，有滋陰潤燥的功效，可緩解熱病傷津、消渴羸瘦、燥咳便秘等，配合石橄欖可以起到滋陰而不助火、瀉火而不傷陰的作用。
下面介紹具體做法供參考，首先準備材料：石橄欖50克、豬骨400－500克、陳皮1片、蜜棗1個。
1、豬骨洗凈，剁小塊，然后放到鍋中焯一下水，再撈出來放到砂鍋中。
2、石橄欖清洗幾遍，然后放到砂鍋中。
3、把蜜棗和陳皮也放到砂鍋中。
4、所有材料放好后，倒入適量的清水，然后大火燒開，轉小火燉兩個半小時。
5、完成。

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【石橄欖燉排骨還能加什么】石橄欖為蘭科石仙桃屬植物的假鱗莖或全草, 鮮用或曬干食用。其為多年生草本植物, 根狀莖肥厚, 短而匍匐, 假鱗莖為卵圓形或圓形, 葉2片, 總狀花序生于頂端, 花期為4—5月, 果期為11月至次年2月。劉保財等人通過對野生石仙桃立地環境與生長特性的研究發現, 石橄欖芽萌發期為7—9月, 若萌發過程中根莖頂端受到破壞, 則加快萌發速度。通常情況下, 1個假鱗莖的形成大約需要1年左右時間, 若1株石橄欖僅1個芽萌發, 則只形成1個假鱗莖, 多個芽萌發則形成多個假鱗莖。一般假鱗莖的大小和植株本身的生長環境及生長狀況相關，
用玉米和排骨燉成的高湯，營養又美味，感興趣的朋友關注一下吧！【玉米排骨湯】原材料：
石橄欖、排骨、玉米、胡蘿卜、鹽、雞精。
制作方法：1、首先鍋內準備涼水，把骨頭清洗干凈，放入鍋中。
2、加入姜片，適量的料酒燒開后，有許多骨頭沫飄出。再用流動的水清洗干凈。
3、準備好煲湯鍋，把骨頭、姜片、石橄欖、青蔥放入鍋中。加入足夠的水，大火燒開，轉小火慢燉一個小時。
4、把胡蘿卜清洗干凈，用刀切成塊狀。
5、把玉米清洗干凈，滾刀切玉米，切成大小均勻的塊狀放入碗中備用。
6、把玉米和胡蘿卜與大骨頭一起放入鍋中。
7、加入適量水，燉一個小時。
8、這時大火轉小火，大約燉到骨頭肉爛就可以。
9、最后再加入適量的鹽和雞精調味，將骨頭與玉米胡蘿卜盛出，澆上湯汁。
這樣營養豐富的大骨頭湯就制作完成了，迫不及待的朋友快快行動起來吧！

###其它資料參考###1、石橄欖豬肉湯
材料：石橄欖適量，豬肉粒1個，豬骨適量，鹽少許，水適量。
做法：石橄欖用清水沖洗干凈，再用清水煮開，主要是徹底洗掉泥水。將所有材料下燉鍋中燉4個小時即可，最后加點鹽，喝時棄石橄欖。
2、石橄欖排骨湯
材料：石橄欖250克，排骨500克，清水適量，鹽10克。
做法：石橄欖清水洗凈備用豬骨去血水后撈起來備用。將石橄欖和豬骨放入鍋中，燉煮熟即可，最后加鹽。
3、石橄欖豬肝山藥湯
材料：豬肝200克，山藥160克，石橄欖25克，食鹽5克，姜20克，水適量。
做法：石橄欖清洗干凈泥沙，撥去多余根須備用；山藥洗凈。豬肝洗凈，改刀切小塊備用；姜洗凈拍扁備用。將豬肝焯掉血水，同石橄欖、姜塊一起入電燉鍋，加水至七分滿燉2.5小時。山藥切段備用，待湯沸騰后，加入鍋中，一同繼續燉1小時至山藥熟。最后加入適量鹽調味即可。