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凍瘡是什么凍瘡是冬季常見的一種皮膚病 。它是由于氣候寒冷、環境潮濕等因素引起局部皮膚產生的一種異常炎癥反應 。臨床表現多為單個至多個紅色甚至藍紫色斑疹、丘疹或者結節 ， 嚴重時會出現水皰、壞死、潰瘍 ， 甚至繼發感染 。
凍瘡好發于耳部、鼻部、面頰、足跟、手指和足趾遠端，有時大腿、小腿和臀部可見深在性凍瘡 。患者常感覺皮膚冰冷、麻木、活動困難，伴有瘙癢感 ， 灼熱感或疼痛感 。
凍瘡怎么辦凍瘡可以分為輕度、中度和重度 。對于局部皮膚紅腫癢痛熱的輕度凍瘡 ， 只要將皮膚暖和起來，避免誘發加重因素，通常可以自行恢復 。也可用3%碘酒局部涂擦并按摩，一日數次，效果較好，或用5%樟腦酒、松節油、辣椒酊(新鮮辣椒3~5只放在75%酒精或250克白酒內 ， 密封7天即成)等涂擦患處并進行按摩 。切忌采取火烤，熱水燙等加熱措施復溫 。
對于比較嚴重的凍瘡，表現為局部起水泡 ， 皮膚呈藍黑色，知覺消失，建議及時到醫院治療 。可通過口服和外用藥物促進局部血液循環及擴張血管進行治療 。如果凍瘡破潰了，還需要使用一些抗感染的藥物防止繼發感染 。除了藥物治療 ， 物理治療也可用來促進局部的血液循環，加速病情恢復 。凍瘡一般需要2~3周自然恢復，用藥1周左右 ， 病情恢復后即可停藥 。
長凍瘡的原因年齡原因長凍瘡與年齡有一定關系 。一般兒童、少年易發生凍瘡，青壯年次之，老年人是不易出現長凍瘡的情況 。兒童與少年受到寒冷刺激后，皮下小血管收縮反應相對強烈 ， 容易出現血液瘀滯和局部血液循環不良，從而誘發凍瘡 。
體質弱與血液循環差體質強弱與血液循環狀況也會影響到凍瘡的發生 。末梢血液循環較弱的人群，局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性、抵抗力差的人 ， 經不起寒冷的刺激，易誘發凍瘡 。
長時間不動運動少、活動少的人也容易誘發凍瘡 。身體活動少容易使得手腳等肢體部位的血液循環較差，加上身體的抗寒能力弱，易長凍瘡 。
不注意保暖無論是身體的保暖還是手腳耳朵等局部的保暖都應該做好，否則就容易導致血液循環不暢 ， 從而導致長凍瘡 。
如何預防凍瘡保持局部溫暖衣服、鞋襪要穿暖和 。保暖后全身血管收縮功能好，可以抵御寒冷 ， 從而預防凍瘡的發生 。
避免潮濕因為潮濕的環境容易增加局部寒冷誘發凍瘡的發生，保持局部皮膚干燥，可預防凍瘡的發生 。
適當吃防寒保暖食物 冬日吃一些溫性食物 ， 如羊肉、牛肉、雞肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等，可以幫助御寒保暖，增強耐寒力 。
堅持鍛煉常用冷水洗手、洗臉、洗腳，增強自身抗寒能力；每天數次搓手、耳朵等局部皮膚，每次數分鐘至局部皮膚發熱為止，用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動，以迅速改善局部的血液循環 。
使用中藥外泡【冬季容易發凍瘡怎么辦 如何預防凍瘡】可用當歸、芍藥、桂枝、細辛、甘草、木通、生姜、大棗，煮水外泡手足易患凍瘡部位，可以防止凍瘡的發生 。
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