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哇哈哈八寶粥銀耳粥是什么樣( 三 )

生活百科銀耳


八寶粥的做法五
煮粥配料：
糯米100g，薏仁15g，小紅豆10g，大紅豆10g，蓮子10g，綠豆10g，紅棗10個(gè)，黑棗5個(gè)，桂圓10g，紅糖，水大約5杯 。
粥的制作：
1.先將小紅豆、大紅豆、蓮子和薏仁清洗干凈，并浸泡一個(gè)晚上；
2.糯米與綠豆洗干凈浸泡5小時(shí)；
3.蓮子可以直接選用無心蓮子 ， 或是用牙簽將蓮心去掉 ， 以免煮出來的湯苦苦的；
4.將材料依序放入電鍋中，等到電鍋跳起來后五分鐘加入紅糖攪一攪 ， 你也可以先把插頭拔掉 ， 就不會(huì)太爛了 。
八寶粥的做法六
煮粥配料：
大豆100克，玉米100克 ， 銀耳50克，紅棗10個(gè)，香菇10個(gè)，蓮子50克，枸杞子30克，蜂蜜，水 。
粥的制作：
1.先將銀耳、香菇和枸杞子放入碗內(nèi)，用開水浸泡，水冷后將其蒂去掉，濾干；
2.把大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗凈，同銀耳、香菇一起放入砂罐中；
3.加水用小火燉煮約半小時(shí)成粥后 ， 再加入蜂蜜，但是注意加入蜂蜜后 ， 就不要再煮了 。
###其它資料參考###主料：銀耳少許，紅棗六顆個(gè)人而定，花生200g ， 紅豆150g ， 綠豆100g，黑米50g，薏米150g，燕麥50g，天然冰糖200g
銀耳紅棗八寶粥的做法步驟：
1.
現(xiàn)將所有的食材洗干凈放入高壓鍋
2.
等水開后大火煮五分鐘，轉(zhuǎn)中火煮十分鐘，小火熬半個(gè)小時(shí) 。
###其它資料參考###差不多 ， 銀鷺八寶粥自推出以來，就深受人們的喜愛，精選各種優(yōu)質(zhì)、健康的食材，運(yùn)用獨(dú)門自有工藝，加以精湛的工藝，給廣大朋友們帶來美味的八寶粥 ， 增加很多熱量，足以能夠開啟每天的工作，贏得不少消費(fèi)者的高度評(píng)價(jià) 。
而哇哈哈粥加入桂圓蓮子等這樣營養(yǎng)、低熱量的食物，使得八寶粥不僅營養(yǎng)價(jià)值很高 ， 熱量也很低，非常適合塑身人群，至于口味，要因人而異，每個(gè)人喜愛不同，對(duì)粥的品牌選擇也就不同 。
娃哈哈繽紛好粥
娃哈哈臘八粥：精選民間、寺廟的臘八粥傳統(tǒng)用料（糯米、黑米、紅豆、蕓豆、花生、蓮子、桂圓、銀耳），采用現(xiàn)代罐藏技術(shù)，保留傳統(tǒng)色、香、味，加工成攜帶方便、易于食用、營養(yǎng)豐富的方便食品 。
娃哈哈桂圓蓮子營養(yǎng)八寶粥：精選桂圓、蓮子、糯米、米仁等八種上等地產(chǎn)原料，根據(jù)傳統(tǒng)食補(bǔ)原理，科學(xué)配伍 ， 經(jīng)現(xiàn)代工藝精制而成 。產(chǎn)品色、香、味俱佳 ， 營養(yǎng)豐富，深受消費(fèi)者青睞 。
娃哈哈木糖醇營養(yǎng)八寶粥：適應(yīng)“高纖、低脂、無糖”的健康飲食趨勢，以天然木糖醇代替蔗糖，口感香甜，是老人和時(shí)尚減肥人士的首選 。
娃哈哈杏仁紫八寶粥：選用營養(yǎng)豐富的黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品為主要原料，其中黑米富含多種微量元素和維生素，黑木耳、黑豆、黑芝麻含豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、粗纖維、卵磷脂及不飽和脂肪酸 ， 再配以糯米、杏仁、米仁等原料，讓您盡享美味、營養(yǎng) 。
以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-傳承養(yǎng)身“粥文化” 娃哈哈下功夫熬好粥

哇哈哈八寶粥銀耳粥是什么樣

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