用什么泡茶喝能解決手腳冰涼？？用姜片或者枸杞泡茶都可以的
手腳冰涼的人飲食上以溫熱的食材為主 ， 喝茶也是一樣：以溫性茶為主 ， 在喝茶時可以在茶湯當中，加入一些溫性食材，用以強化補身、暖身的效果 。下面就給大家推薦一些適合手腳冰涼的人喝的茶 。
【紅糖姜茶】
紅糖姜茶采用紅糖與姜粉調配而成 ， 在冬天和夏天，非常適合手腳冰涼的人沖飲 。喝紅糖姜茶一定要注意的是，這種茶它本身不是茶，而是一種食藥同源的飲料 ， 一定要注意就是早晨和上午喝效果才好，下午和晚上盡量不要喝 。
【姜片紅茶】
可以吧跟姜片與紅糖一起泡飲或是煮飲，一般一杯茶可以依據自己的口感添加3-5片生姜片，泡飲時姜的味道稍淡，煮飲味道和效果更明顯，建議早晨或上午飲用，下午和晚上不宜飲用 。
【玫瑰普洱】
玫瑰花對改善血液循環具有較為明顯的效果，而陳年的熟普也是溫性的調理身體、補陽的佳品，在泡茶時加入少量的玫瑰花，一是可以調出更加美味的茶飲，二來可以起到更好的調養效果 。玫瑰與陳年熟普同煮，也是不錯的選擇 。玫瑰普洱以下午和晚上喝為最佳 。
【枸杞桂花龍井】
枸杞是熱性食材，是補陽的妙品；桂花在八月開放是溫性的花，與龍井茶相配，每杯加入5顆左右的枸杞，用沸水沖泡 ， 可以起到溫補的效果 。枸杞桂花龍井，可以理解為枸杞+桂花+龍井，用量依據個人的口味自行調配，如果幸好有上好的桂花龍井，只須加入枸杞便可，那這種茶可以整天喝 ， 百無禁忌 ， 并且適合各類體質的人群飲用 。
【蜂蜜紅茶】
如果你碰巧有晚上喝茶的習慣，那么就來一杯蜂蜜紅茶吧，完全發酵的溫性紅茶，茶湯熱時捧在手心心暖手，待茶湯達到適飲的溫度時 ， 一大杯茶加入一勺蜂蜜（記得要先茶水分離！濾去茶葉，只留茶湯再加蜂蜜） ， 會讓你天天享受一份甜蜜的睡眠 ， 身體越來越暖和哦！
【煮飲老白茶】
白茶素來有“一年茶三年藥七年寶”的說法,煮上一壺老白茶，可以從早喝到晚 ， 如果喜歡茶湯的味道更豐富，可以在煮茶時加入紅棗、枸杞、桂圓當中的一種或幾種（一定要適量哦），可以讓暖身的效果更好哦！
1、多喝姜棗茶
姜具有非常好的去風寒作用，也是中醫上最常用的一些藥材 。它具有養胃止嘔之功效陽氣較虛的中老年人和宮寒怕冷的女性多喝姜茶對身體是非常有幫助的，可以調理他們身體 。而姜棗茶是一種非常養生的茶，例如合脾胃虛寒、怕冷的朋友們是非常適合喝姜棗茶 。手腳冰涼的女性在冬季喝姜棗茶是非常好的，可以緩解手腳冰涼癥狀 。
2、多喝芍藥茶
血液循環不流暢也會導致手腳冰冷，而芍藥茶非常有助于促進血液循環，它可以促進體內的積聚的淤血排出，而且芍藥茶的做法也是非常簡單的 ， 例如把15克野生曬干的芍藥，并且加400毫升水一起煮，大約半個小時后再放入生姜、紅棗和蜂蜜 。
3、多喝玫瑰花茶
玫瑰花茶的功效和性能也是非常好的，它具有非常好的理氣解郁、活血散淤、調經止痛的功效，而且在養心肝血脈、還具有非常好的舒發體內郁氣 。除此之外女性在冬季喝玫瑰花茶能增進血液循環，尤其是冬季怕冷的女性朋友可以多喝玫瑰花茶 。
4、多喝紅棗桂圓茶
紅棗桂圓茶具有養氣補血功效，所以女性朋友在冬季的時候多喝紅棗桂圓茶緩解手腳冰涼是非常有效果的 。但是在制作紅棗桂圓茶的時候，熱水不能高過60度，沖泡的時間不能超過10分鐘否則很容易喪失它的功效
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