減肥茶排行榜第一名？減肥茶排行榜第一名普洱茶 。
普洱茶是后酵茶，普洱熟茶比生茶多了渥堆發酵工序 。新的生茶性寒，陳化后變溫和，熟茶溫和醇厚 。普洱生茶顏色以青綠、墨綠為主經過時間陳化之后部分轉為黃綠、黃紅色 。有減肥效果 。
簡介 。
首先普洱茶歷史非常悠久，早在三千多年前武王伐紂時期，云南種茶先民濮人就已經獻茶給周武王，只不過那時還沒有普洱茶這個名稱 。明朝時開始有人用普洱的地名來命名這種茶葉，時稱“普茶” 。直到明朝萬歷年間至清朝初年 ， 才最終定名為普洱茶并一直沿用至今 。
普洱茶的定義自古已有 。如果按照現今的定義和分類標準來說，1970年以前的普洱茶基本都屬于生茶，普通百姓、達官貴人甚至皇家朝廷都是品飲生茶，那么當時普洱茶的定義應該主要指的就是：市場上普遍流通，人們經常飲用的普洱茶 。
是茶磚樣子的普洱要好一些 。
普洱茶（學名：Camelliasinensisvar.assamica）主要產于云南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區 。普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術 ， 其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲 。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久 ， 香型獨特，滋味濃醇 ， 經久耐泡 。
擴展資料：
喝普洱茶減肥的方法有以下三種:
早晨：早上起床后就可以喝一杯濃香的普洱茶 。起床后 ， 用約6g的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用 。以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，再加入250cc的鮮乳 ， 餐中飲用 。口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用 ， 浸泡時間分別為5、10分鐘 。
中午：中午喝普洱 ， 對于相對油膩的飲食很有幫助 。大約6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝 。飯后半小時，以50cc沸水浸泡原茶1分鐘，飲用 。口渴或肚餓時，以200cc沸水分兩次浸泡原茶后飲用 ， 浸泡時間分別為5、10分鐘 。
晚上：晚飯后也可以將普洱作為常規的飲料，但不要喝太多 。飯后半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘 ， 飲用 。晚間可以300cc沸水沖泡 。盡量不要把晚飯安排得太靠后，不然會影響消化以及睡眠 。
參考資料：人民網-如何喝普洱茶
###其它資料參考###普洱熟茶
熟茶減肥：
熟茶：是指經過人工后發酵的普洱茶，屬黑茶類 。喝熟茶減肥的原因來自于因素一和二，通過以上兩個因素共同起到減肥降脂的作用 。當你吃過脂肪含量較高、油膩的食物，餐后喝可以幫助軟軟的解除、腸胃中的油膩感；還有好食得用過量的時候，可以幫你消食去滯 。
生茶減肥：
生茶：是指沒有通過人工發酵的普洱青茶，喝生茶減肥的原因來自于因素一，感覺其實有點像是刮油 ， 把腸子上久存的毒素 ， 清除出來 。但新的生茶性寒，對腸胃的刺激性大，不建議經常飲用 。
此外，女性喝普洱茶減肥需要注意以下幾點：
生理期來臨時不宜喝普洱茶：
每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果 。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象 。
懷孕期不宜喝普洱茶：
孕婦正值懷孕期也不適合喝茶 。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥，因此較好少喝茶為妙 。
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