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甜的排骨蘿卜湯怎么做( 二 )


6、要關火時放入香菜提味 。
排骨湯的營養價值非常高,排骨和白蘿卜煲湯營養豐富,加入了紅棗、枸杞,營養價值極高,有美容養顏的功效 , 想要自己變得白一點 , 可以經常喝白蘿卜湯 。
白蘿卜營養價值:
1. 增強機體免疫功能:
蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅 , 有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;
2. 幫助消化:
蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化;
3. 幫助營養物質的吸收:
蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
蘿卜含有木質素 , 能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞 。此外 , 蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用 。

###其它資料參考###做法如下:
1、排骨歐排清水浸泡半小時 。
【甜的排骨蘿卜湯怎么做】2、白蘿何歌卜洗凈,去皮 , 切塊 。
3、將排骨放入砂鍋,加姜片 。
4、加適量開水,大火燉煮 。
5、撇去浮沫慢燉30分鐘 。
6、加蘿卜繼續燉20分鐘,加鹽調味即可 。

甜的排骨蘿卜湯怎么做

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