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感冒的人喝什么茶比較好( 三 )

生活百科涼茶


感冒如何預防
1、注意冷暖
當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部的抗體隨之減少，致病微生物就會乘虛而入 。
2、不要勞累
勞累時免疫功能較弱，抵抗力較差 ， 易被病毒所侵 。感冒喝茶好不好
3、避免精神緊張與憂愁
醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，精神緊張或多愁善感者，局部免疫力降低 。
4、勤曬被褥
被褥上人體蒸發(fā)的汗水和油脂浸漬受潮后 ， 細菌病毒易繁殖生長 。常曬被褥，一可借太陽光中的紫外線殺死這些細菌病毒，二可使被褥干燥、松軟，對預防感冒有好處 。
5、勤洗手
許多人認為，感冒是由于吸入病人噴出的氣體而傳染的 。實際上，接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑 。當感冒病人摸擦他的鼻子時，他手上便沾染了感冒病毒 ， 這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方，如門把手、電話機、桌椅及汽車扶手等，健康人的手一旦接觸這些污染物體，手上就會沾染病毒，如果不常洗手就易染上感冒 。
感冒吃什么水果好
1、梨子
梨是民間止咳用的`最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效 。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制用還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯 。
2、蘋果
它的一般的做法是，和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下，具有潤肺止咳的作用當然，還可以將蘋果炸成汁喝，對有效的治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽有一點的功效 。
3、杏仁
如果你干咳無痰，還伴有氣喘 ， 吃些杏肉或杏仁可以得到改善 ， 杏仁效果會更好 。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效 。
4、荸薺
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以 ， 但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁 ， 能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用 。

###其它資料參考###感冒分為風熱感冒和風寒感冒，風熱感冒和風寒感冒飲茶不完全相同 。風熱感冒一般使用茶飲，如普洱茶、桑菊飲、苦丁茶 。風寒感冒一般是紅糖姜茶，因為它有疏風散寒作用 。風熱感冒臨床表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏，流膿涕，舌質紅、黃，苔黃、膩，而且大便干結 。而風寒感冒臨床表現(xiàn)是鼻塞、流涕，流清涕，而且大便稀溏，所以治療辦法不完全相同 。飲食上，治療感冒也不完全相同 。但是總體來說，飲食要清淡，而不是辛辣刺激性食物 。所謂辛是海鮮類 ， 容易發(fā)，中醫(yī)講就是發(fā)物；辣就是常說的麻辣、刺激性食物，對胃腸有損害，感冒患者食用以后，容易造成感染加重；刺激性是煙酒 ， 煙容易致癌，感冒是上呼吸道感染的一種臨床表現(xiàn)，容易造成下呼吸道感染 ， 所以在感冒期間吸煙，更容易造成下呼吸道感染，酒除對人體損傷之外 ， 最常見的是感冒期間往往使用抗生素，頭孢類和甲硝唑類抗生素，和酒類容易發(fā)生雙硫樣反應 ， 引起心動過速，容易造成猝死 。茶飲是祖國醫(yī)學，講究飲食和茶飲相通 。飲什么茶，需根據(jù)疾病、感冒分型，進行相應治療 。
###其它資料參考###問題一：喝茶對感冒的人有好處嗎？經分析 ， 茶葉中含有茶堿、咖啡因和鞣酸 。茶堿、咖啡因具有興奮中樞神經、增強血液循環(huán)及促進心跳加快的作用 。發(fā)燒時飲用茶水，會使病人的體溫升高，病情進一步加重 。參茶也有興奮神經的作用，故亦不適合飲用 。另外，茶水中的鞣酸還有收斂作用，會影響肌體排汗，妨礙正常散熱 。體熱得不到應有的散發(fā) ， 就難以及時降低體溫，影響了病體的康復 。感冒發(fā)燒時，應該多喝一些溫開水 。

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