炒瓜子能保存多久( 三 ) _瓜子

葵花子當中鐵的含量是葡萄干和花生的兩倍，所以也可以預防貧血的發生。另外還有一點，就是在葵花子的蛋白質當中含有精氨酸。精氨酸是制造精液不可缺少的成分。因此，處在生育期的男人，每天食用一些葵花子對身體是非常有好處的。
參考資料來源：百度百科-瓜子
參考資料來源：人民網-發霉發苦瓜子易致癌食物透露的5大癌變信號

###其它資料參考###1、用塑料袋包緊，擠出里面殘留的空氣，然后把袋子系緊。
2、或者把瓜子放入密封的容器里，如裝糕點的鐵盒裝牛奶的盒子等。
3、瓜子應保存在干燥、陰涼地方，已開封的瓜子注意密封，可以在包裝袋再外面套一個自封袋密封，盡量趕走袋中空氣，防潮效果加強。
4、買回來的現炒熱瓜子需要放涼后再裝入容器或袋中，否則瓜子更容易變潮。