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毛豆素丸子怎么做

毛豆丸子的做法? 毛豆營養豐富,丸子清甜可口,以下是我整理的毛豆丸子的做法,歡迎參考閱讀!
主料:
豬肉餡100克
毛豆200克
蔥姜末少許
鹽,料酒,蠔油少許
生抽少許
蒸魚豉油少許
做法
1. 我買的瘦肉餡,毛豆是我麻麻提前剝好的
2. 先來弄肉餡:準備蔥,姜
3. 蔥姜剁成末
4. 放入 , 鹽,料酒,李錦記生抽,蠔油
5. 攪拌一會,放一點點淀粉,增加粘性
6. 多攪拌一會 , 可以放一點點水 , 這樣餡料才不會發干,攪拌好以后,裹上保鮮膜,放冰箱備用
7. 毛豆放熱水里 , 焯一下,第一可以去除豆腥味,第二因為蒸的時間短 , 防止豆子不熟
8. 肉餡變成小丸子了哦!
9. 上鍋水開后計時:10到12分鐘就可以了
10. 然后打開澆入李錦記蒸魚豉油 , 蓋上蓋子,繼續蒸3分鐘就好了 。
11. 成品
毛豆丸子的做法
材料
豬肉餡適量,干淀粉適量,蛋清0.5個,姜粉適量,鹽適量,素油適量 , 蔥末適量,醬油適量,料酒適量
做法
1.糖醋汁做法:白糖 陳醋 少許老抽(為了顏色更濃一些,幾滴而已) 鹽蒜茸蔥末涼水
2.做糖醋汁 , 就是把鍋里留一點點油 , 把原料放在碗中對好,鍋熱了以后把汁倒入,收干的時候也是調整汁味道的時候 。汁收得有點粘稠的時候,把丸子倒回鍋里裹上汁就好了 。
3.肉餡和干淀粉、蛋清、姜粉、鹽、蔥末、醬油和料酒在一起,加少許的涼水把肉餡抓得有一點兒上勁兒,但有不要象餃子餡那樣 。
4.把肉餡放在冰箱里20-30分鐘,這樣做丸子的時候更容易成形 。在小的鍋里放些油,有燒到七八成熱(就是豎一根筷子在油中,筷子周圍會起小泡泡)把肉餡做成的丸子排入鍋中煎成金黃 。
5.丸子拿出來放在墊了廚房紙巾的盤子里 。
###其它資料參考###主料
豬肉
500克
毛豆
100克
雞蛋
2個
輔料

適量

適量
辣椒
2個
生姜
1小塊
香蔥
3根
生粉
適量
料酒
1匙
生抽
2匙
白糖
半匙
步驟
1.準備好食材
2.適量生粉
3.辣椒、生姜、香蔥處理后洗凈
4.肉用開水燙洗再用清水沖洗濾干,剁成肉末(剁時加些鹽),生姜先切片再切絲也放入一起剁碎,香蔥切成末
5.將肉末、蔥末放入大碗,打入雞蛋,加適量料酒、生抽 , 一個方向攪拌上勁
6.生粉加適量水和勻
7.鍋內放油(稍多些),六成熱后
8.用普通湯匙舀一勺肉末,沾一些生粉水,將肉丸在手上轉實轉圓
9.放入鍋中炸
10.再接著做第二個、第三個
11.炸至肉丸表面金黃,撈出濾油
12.將炸肉丸的油盛起,另起油鍋(少油 , 肥肉比例大的話也可不放油),依次放入炸好的肉丸、毛豆、辣椒,加適量老抽、生抽、鹽和水 , 燒開后轉中小火40-50分鐘
13.大火煮至湯汁快干時,加白糖燒勻后即可出鍋
小貼士
做肉丸的肉不要太瘦,精肥比例七比三較為合適,太瘦的肉做的口感太糙,不嫩滑 。

###其它資料參考###中東素丸子用料
毛豆250G
豌豆250g
紅菜椒一個
檸檬一個
面粉一湯勺(15ml)
鹽1/2茶勺(2.5ml)
黑胡椒粉1/2茶勺(2.5ml)
小茴香粉1/2茶勺(2.5ml)
中東素丸子的做法
剝好的新鮮毛豆青豆各250g , 放入開水中稍煮幾分鐘 , 撈出

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