###其它資料參考###靈芝搭配排骨煲湯好，因為排骨比較瘦 ， 但是骨頭比較香，油分不會很大 ， 不會破壞靈芝湯的鮮美，具體做法如下：
主料：豬脊骨600克、靈芝30克、陳皮5克、無花果4個、枸杞子10克、姜片10克 。
輔料：鹽5克 。
步驟：
1、各材料 。
2、骨頭用沸水焯去血水 。
3、取一鍋清水，加入切片的靈芝、無花果、姜片、肉骨等 。
4、開大火把水燒沸 ， 再轉小火煲煮2小時左右 ， 待湯色轉至有點咖啡色澤 ， 投入洗凈的枸杞子，再煮5分鐘左右，下鹽 。
5、放入鹽后再煮1分鐘，關火，即可上碗喝湯，這里要注意鹽不可以過早放，太早放湯會變酸的，口感、味道都不好 。
6、咸鮮香濃的靈芝肉骨湯做好了 。
###其它資料參考### 靈芝和什么一起煮水最佳
靈芝和什么一起煮水最佳 ， 靈芝的味道其實還是不錯的，主要是作用十分的多，靈 芝是一種非常名貴的中藥材，很適合用來泡水喝，且泡水時還可以加入其他東西 。以下看看靈芝和什么一起煮水最佳及相關資料 。
靈芝和什么一起煮水最佳1紅棗
紅棗與靈芝是一種較常見的搭配 ， 靈芝具有提高免疫力、鎮靜安神、抗病防衰老等功效與作用，而紅棗能起到益氣養血、安神的作用 。兩者一起搭配食用既可以增加其藥效，而且還能增加口感 。
蜂蜜
靈芝泡水的味道可能會有點苦 ， 所以我們也可以選用蜂蜜來與之搭配，這樣不能可以提升其口感，而且還能起到很好的安神補氣，提高免疫力的作用 。
菊花
靈芝性溫，因此易上火人群經常飲用的話很容易導致上火，這時候我們就可以搭配菊花一起煮水飲用，這樣既不會那么容易上火，還能增加靈芝水清肝明目的功效 。
靈芝煮水的注意事項
忌過量食用
我們在用靈芝煮水時，靈芝量一定不能放太多，一般控制在3克左右即可 。如果長期服用大量靈芝的話會使得身體出現各種不適癥狀，因此要多加注意 。
過敏人群忌食
有些人會對干靈芝過敏，像這種過敏體質人群一定要謹慎食用，否則很容易就會出現一系列的不適癥狀 。
忌長期飲用
靈芝泡水并不適合長期飲用，否則會加重我們身體的負擔，且還可能會出現營養過剩的情況 。因此我們在喝靈芝泡水時最好喝一個月停一段時間 。
孕婦忌食
選擇市面上所在售的靈芝大部分都不是天然靈芝，一般都是經過了人工加工的，而這些經過加工的.靈芝中或多或少都會加入一些化學成分，孕婦飲用不當的話會胎兒的生長發運造成影響，因此不建議食用 。
靈芝和什么一起煮水最佳2靈芝煮水的最佳搭配
靈芝
煮水并沒有最佳的搭配方式，只有最為適合的，而且靈芝與不同的藥材搭配，對于每個人的作用效果也是不一樣的，而會比較推薦的以下的搭配：
枸杞
靈芝煮水可以和枸杞一起搭配食用 ， 靈芝其性味甘平，枸杞其性味也是甘平 ， 所以兩者在性質上是比較合適的，靈芝枸杞水是屬于溫和的茶飲，加上兩個藥材味道都是帶有一點甘甜的味道，泡水的話也是很好吃的 。
蜂蜜
靈芝也可以和蜂蜜一起泡水飲用，蜂蜜性味甘，平，歸肺、脾、大腸經 ， 其主要的作用是補中，潤燥，止痛，解毒，可以輔助靈芝功效的同時，還能夠使得靈芝水的味道更佳 。
靈芝煮水和什么搭配才不上火
因為靈芝其性平 ， 正常食用是不會引起上火的，一般不需要搭配下火的藥材一起食用，但是由于靈芝非常的滋補，食用量比較大的話，其建議與以下的藥材進行搭配：
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