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感冒飲食吃什么東西好中醫(yī)論感冒的飲食凡感冒患者,應(yīng)分清是風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒，還是暑濕感冒,再根據(jù)病因的不同而選擇相應(yīng)的食物 。
【感冒飲食吃什么東西好 民間治感冒小偏方】風(fēng)寒感冒患者應(yīng)進(jìn)食辛溫散寒、發(fā)汗解表之品,忌食生冷寒涼之物 。
風(fēng)熱感冒患者應(yīng)進(jìn)食辛涼清熱、疏風(fēng)解表之品，忌食辛溫助熱之物 。
推薦食物香菜:性溫 ， 味辛 ， 功能消食下氣、醒脾調(diào)中、壯陽助興,適宜風(fēng)寒感冒患者食用 。
蔥白:性溫 ， 味辛，功能解表散寒、通陽開竅，適宜風(fēng)寒感冒患者食用 。蔥白可使人體汗腺的排汗功能正常工作，因此具有調(diào)節(jié)體溫的作用 。
生姜:性溫，味辛，功能溫中散寒 ， 發(fā)汗解表，和胃止嘔,適宜風(fēng)寒感冒患者食用 。
辣椒:性熱，味辛，功能溫中散寒,開胃消食,祛濕通絡(luò)，尤其適其風(fēng)寒感冒惡寒無汗時(shí)食用 。
大蒜:性溫，味辛，功能溫中消食，解毒殺蟲 ， 破瘀除濕，適宜風(fēng)寒感冒及流行性感冒患者食用 。
豆豉:性辛 ， 味甘苦寒,功能解表退熱，和胃除煩，風(fēng)寒感冒及風(fēng)熱感冒患者均宜食用 。豆豉為溫病表劑之主藥 。
薄荷:性涼，味辛,功能發(fā)汗散風(fēng)、解熱透疹,適宜風(fēng)熱感冒患者食用 。
菊花:性寒，味甘苦 ， 功能清熱祛風(fēng) ， 明目解毒 ， 適宜風(fēng)熱感冒患者食用 。
民間治感冒小偏方取香菜30克，飴糖15克，米湯500毫升,煮沸后趁熱服下,并臥床蓋被取汗,為民間治療風(fēng)寒感冒的偏方 。
取蔥白(連根須)50克，生姜1~2片,精鹽少許，加水煎湯,趁熱服下,并臥床蓋被取汗,治療風(fēng)寒感冒療效頗佳 。
若體弱及年老者，可取蔥白3~5根 ， 洗凈切碎，與大米一同煮粥食用,亦有療效 。
取生姜15克,紅糖20克，加水煎湯，趁熱服用，汗出即愈 。
取生大蒜1瓣 ， 含于口中嚼食，生津則咽下，直至大蒜無味時(shí)吐掉，連用3~4噼 。
感冒不能吃什么風(fēng)寒感冒者應(yīng)忌食柿子、獼猴桃、橙子、菱角、無花果、羅漢果、蘋果、梨、西瓜、香蕉、草莓、枇杷、甘蔗、荸薺、蘿卜、西紅柿、黃瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、芹菜、菠菜、空心菜、萵筍、莧菜、豆腐、綠豆芽、蚌肉、 螃蟹、鴨肉、豬肉、烏梅、芡實(shí)、百合、銀耳、螺螄、田螺、 蛤蜊等 。
風(fēng)熱感冒者應(yīng)忌食胡椒、花椒、辣椒、米醋、大蒜、韭菜、洋蔥、南瓜、生姜、蔥、丁香、茴香、羊肉、牛肉、鵝肉、雞肉、甲魚、海參、雞蛋、狗肉、金橘、檸檬、佛手柑、桃、杏子、櫻桃、山楂、荔枝、大棗、龍眼等 。
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