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1、孕婦懷孕期間可以吃芒果，對(duì)胎兒發(fā)育沒(méi)有影響，但要適量，任何水果都不能過(guò)量 。我們都知道芒果含有豐富的維生素，能夠保護(hù)視力，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘 。但除了芒果之外 ， 還有許多水果都是非常適合孕婦吃的 。
2、補(bǔ)充維生素A：芒果中富含的維生素A，可以保護(hù)孕媽咪與寶寶的視力，但人體并不能合成維生素A，所以在懷孕期間一定要自行補(bǔ)充 。如果孕婦體內(nèi)缺乏維生素A，胎兒有致畸可能性會(huì)大大增加 。
3、緩解妊娠反應(yīng)：芒果能夠生津止咳，防止嘔吐、頭暈，可以有效地緩解孕婦在妊娠早期出現(xiàn)的食欲不振、喜酸食物、油膩惡心、晨起嘔吐等妊娠反應(yīng) 。
【懷孕前三個(gè)月能吃芒果嗎 剛懷孕能不能吃芒果】4、緩解妊娠便秘：孕婦在懷孕期間很容易出現(xiàn)便秘的癥狀 ， 而芒果含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助身體排便 。因此，孕媽咪吃些芒果可以預(yù)防或者緩解妊娠便秘 。
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