南瓜和什么一起打果汁( 二 ) _南瓜

材料
南瓜、黃豆，開水，白糖
做法
1、黃豆提前一晚浸泡好；
2、南瓜去皮切塊；
3、南瓜和黃豆一起放鍋里蒸熟；
4、將蒸好的南瓜黃豆，適量的開水一起倒入料理機，攪拌，即可。
5、根據個人喜好添加白糖。一杯香香的健康飲品就好啦 ^^
小訣竅
當然也可以用豆漿機制作：同樣黃豆提前一晚浸泡好，然后和去皮切塊的南瓜，適量的清水放入豆漿機，按濃漿鍵即可。

###其它資料參考###可以的，而且有營養。
[南瓜蘋果汁]切成小片，和蘋果一起榨汁喝，不僅顏色美貌，營養也很豐富。今天且不論維生素，光是纖維就是滿杯。
－準備食材－
南瓜 200克,蘋果 1個
－步驟－
1.南瓜切小塊
2.蘋果去皮切塊
【南瓜和什么一起打果汁】3.一起榨汁即可