【磨牙是什么原因 咬牙切齒壓力大？70%磨牙者有焦慮問題】
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磨牙成因仍不明正常睡覺時牙齒是呈現(xiàn)微張開 ， 并不會有牙齒接觸之情況，所以一定不會咬緊 。因為睡覺時全身肌肉會放松 ， 所以牙齒自然不會有接觸的情況 。目前造成磨牙的機轉(zhuǎn)仍不明確 ， 主要是在睡眠期間咀嚼相關(guān)肌肉，受到交感神經(jīng)刺激所造成的不自主動作引發(fā)，導(dǎo)致牙齒有接觸跟摩擦所造成 。在兒童的磨牙病例中，通常與鼻部阻塞或是呼吸阻塞性疾?。ㄈ綾馓蟻俟螅┯邢喙?。
磨牙會伴隨相關(guān)癥狀磨牙可能產(chǎn)生癥狀包括牙齒敏感、琺瑯質(zhì)磨耗、牙齒不美觀、頭痛、顳顎關(guān)節(jié)疼痛、顏面肌肉疼痛、耳朵疼痛、肩膀僵硬、張口受限、睡眠中斷、以及影響同睡者之睡眠質(zhì)量 。據(jù)文獻報告，一般民眾大約有8%的比例有磨牙習(xí)慣 。磨牙還會伴隨其他相關(guān)的疾病，如打鼾、睡眠呼吸中止癥候群、說夢話、自殘或暴力行為、睡眠癱瘓癥（sleep paralysis，即俗稱之鬼壓床） 。
常見磨牙族群常見發(fā)生磨牙族群有年輕人、高教育程度、抽煙、大量咖啡因或酒精消耗者、服用安眠藥者 。另外精神疾病包括焦慮、壓力也跟磨牙很有相關(guān)性，約70%磨牙之病人會有焦慮或是壓力問題，也發(fā)現(xiàn)在要求完美表現(xiàn)之人身上較一般人更常發(fā)生磨牙 。在性別比例方面則無顯著差異性 。
裝置咬合板可減少牙齒磨損目前所知的藥物治療方式有安眠藥及其他心血管用藥，但因?qū)嶒灢蛔銦o法證實對磨牙有顯著成效，此外利用肉毒桿菌注射在咀嚼肌群無法減少磨牙次數(shù)，只能讓肌肉的收縮作用力下降 。建議適時求助心理諮商，會有相當程度的幫助，也能透過裝置咬合板，套在上顎或下顎牙齒上，讓對咬牙咬或磨在此裝置上 ， 來保護牙齒過度之磨耗并減少肌肉的活動力，雖然只是治標不治本 ， 但至少能減輕關(guān)節(jié)壓力 。
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