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黑糯米粥怎么做才好吃( 三 )


然后我們只需要將黑糯米跟冰糖倒入鍋中 , 再倒入適量的水,開火煮沸就可以了 。煮沸之后,我們去要轉小火再煮一段時間 , 這樣制作出來的黑糯米粥會更加的軟糯 。
如果不是喜歡太過于軟糯的口感的話 , 我們也可以在煮黑糯米粥的時候加入適量的大米 。這樣制作出來的黑糯米粥也是很好吃的 。不僅不會太過于軟糯,而且還會增加口感 。所以,這也是一種不錯的烹飪方法 。
相信通過上面的介紹 , 大家都知道黑糯米粥應該要如何制作了 。對于不喜歡吃甜的人,也可以在制作糯米粥的時候不放入冰糖,放入適當的鹽 。但是我個人覺得黑糯米粥要是甜的會比較好吃 。咸的話,口味還是會差那么一點點 。不過每個人的口味也不一樣,我們只要根據自己的口味挑選不同的制作方法就可以了 。孕媽媽可以在懷孕的過程中多吃黑糯米粥,這對自己和對寶寶都是很有好處的 。

###其它資料參考### 糯米大家都吃過的,口感香軟 , 而且有一種糯糯的感覺 。一般我們吃的糯米都是白色的,很少有黑色的 。但是大家知道嗎黑糯米被稱為黑珍珠哦,具有很豐富的營養,而且是很不錯的補血米哦,下面就來看看黑糯米粥的做法吧 。
黑糯米粥
食譜原料:
紅棗30克、元肉7粒、黑糯米100克、紅糖適量 。
制作方法:
1、元肉洗凈待用 。
2、紅棗洗凈待用 。
3、黑糯米洗凈,加入紅棗、元肉適量水煮成的粥狀,依口味加入適量紅糖即可 。
黑糯米以糙米進食,白糯米以精白米進食 。因此一般地說,黑糯米的營養價值比白糯米高得多 。產婦食用黑糯米較之白糯米有助于滋補產后造成的身體虛弱,有利于增加乳汁 , 哺乳嬰兒 。黑糯米不僅對產婦有良好的滋補作用,而且對于慢性病患者、恢復期病人和體虛者,都是一種很好的營養滋補品 。黑糯米被譽為“黑珍珠”,稻米類植物,是帶有紫紅色的種皮的大米,因為米質有糯性,所以又稱為血糯米 。黑糯米粥的組佛簡單 , 而且營養價值是比較高的,除了一般的蛋白質脂肪和碳水化合物以外,還有豐富的鈣質,鐵,還有我維生素 。所以它是一種補血養氣的粥品,適合的人群也很多,比如說身體虛弱??,或者蕮屜年人,小孩?nbsp;, 孕婦等都是可以經常食用的 。
關于黑糯米粥的具體的做法,上面已經給大家具體的介紹了,其實和我們平時熬粥沒有多大的區別 , 但是最重要的是黑糯米的保健作用很大,具有滋補的作用,對于貧血啊 , 身體虛弱的人群來說是一種很不錯的保健選擇 。

###其它資料參考### 黑糯米即紫米 , 紫米是水稻的一個品種,屬于糯米類,僅四川、貴州、云南有少量栽培 , 是較珍貴的水稻品種,分紫粳、紫糯兩種 。下面是我帶來的黑糯米的做法大全,希望對你有幫助 。
一、點心類
黑糯米珍珠丸子
材料:豬肉、油鹽糖、料酒、胡椒粉、香菇、枸杞、香蔥、生姜、生抽
做法:
1、黑糯米用清水泡三小時 , 瀝干水份倒入盤中;
2、豬肉、香菇放入料理機,打成肉末;
3、打成末的原料放入大碗中,加入胡椒粉、生姜末、油鹽糖、料酒、生抽,然后用筷子往一個方向攪打 。
4、用勺子取一小塊攪好的肉泥,挖成球放入糯米中,滾成團狀;
5、好的丸子,放入墊了葉子的蒸籠內,中火蒸25-30分鐘即可 。
二、甜品類
芒果椰汁黑糯米
材料:芒果一只、黑糯米100g、椰汁150克、冰糖10克、清水800毫升

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