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1、產(chǎn)婦在月子里可以吃湯圓 。湯圓主要是糯米做的，對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)不會有不利的影響，因此寶媽在月子里可以少量地吃些湯圓，但不宜食用過多 。因?yàn)榕疵妆容^難消化，而月子里寶媽的活動又較少，吃多了腸胃蠕動不足，容易出現(xiàn)腹脹和便秘的問題 。
2、剖宮產(chǎn)的寶媽在月子里則應(yīng)盡量少吃湯圓，以免腸道產(chǎn)生過多氣體，影響恢復(fù) 。而湯圓的含糖量也較高 。在妊娠期內(nèi)有高血糖的產(chǎn)婦也應(yīng)盡量不吃湯圓 ， 減少血糖波動 。寶媽吃多了湯圓還易出現(xiàn)消化不良、打嗝噯氣和食欲不振等問題 。
【坐月子能不能吃湯圓 坐月子是否能吃湯圓】3、在月子里 ， 寶媽吃的食物盡量營養(yǎng)豐富，多吃些蛋白質(zhì)、維生素含量多的食物，比如豬肉、魚肉和牛肉、雞肉等肉類，還有蘋果、櫻桃、橘子和菠菜、包菜等蔬果 。產(chǎn)婦宜多喝些豬蹄湯、鯽魚湯和排骨湯，補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)奶水分泌 。
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