山楂含有豐富的維生素C和酸性物質，能夠促進胃液的分泌，增加胃中的酶類，從而起到助消化的目的 。
5、兩米粥
所謂兩米粥，用的就是大米和小米 。大米，含有人體必需的淀粉和蛋白質等，有養陰生津、補中氣的作用；小米則還有較多的脂肪量，除了健脾和胃外 ， 還有益腎的作用 。常喝兩米粥，可以防治小兒消化不良 。
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