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出現聽力損害【缺鎂有什么癥狀】缺鎂不僅會引起耳鳴，甚至會引起聽力損傷 ， 為身體補充充足的鎂元素不僅能防止導致聽力損耗的自由基形成；服用鎂保健品還能幫助患者恢復損失的聽力 。
出現肌肉痙攣鎂對保持最佳肌肉功能很重要 。鎂元素可以讓肌肉放松下來，沒有鎂，身體會處于抽搐狀態 。這也是醫生用氧化鎂滴液幫助分娩女性放松，以及很多安眠保健品包含鎂成分的原因所在 。因此 ， 鎂缺乏會導致睡覺時面部抽搐，腿部肌肉抽筋或痙攣 。
抑郁人們在很久以前就知道鎂水平低與抑郁存在聯系，醫生也一直用它治療心理健康問題 。現代醫學研究還發現，許多嘗試自殺的人體內嚴重缺乏這種礦物質 。此外，鎂的副作用小，這也是它比傳統抗抑郁藥優越的地方 。
心臟功能異常鎂水平低會給包括心臟在內的全身肌肉造成影響 。鎂不足會誘發心律失常，而且還容易進一步發展成心臟病發作和中風等并發癥 。
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