蝦仁炒西葫蘆的妙招怎么做蝦仁炒西葫蘆 _生活百科

文章插圖

文章插圖
1、主料：蝦250克、西葫蘆1個、枸杞子50克。
2、調(diào)料：色拉油適量、食鹽適量、雞精少許、料酒少許、白砂糖適量。
3、蝦去殼洗凈，用少許鹽和料酒抓勻腌制5分鐘備用，西葫蘆洗凈取蒂，再直的切開一分為四，取其中一塊用刀去掉中間的籽。
4、把去掉籽的西葫蘆翻面，用斜刀把西葫蘆切成薄片，取干凈的鍋燒開水關(guān)火，放入西葫蘆片燙一下即可撈起備用。
5、取干凈的鍋燒熱倒入少許色拉油，燒至油溫五層熱，倒入腌制好的蝦仁翻炒斷生。
6、把燙過的西葫蘆倒入鍋內(nèi)一起翻炒斷生，再依次加入少許糖、鹽、雞精繼續(xù)把調(diào)料炒勻。
【蝦仁炒西葫蘆的妙招怎么做蝦仁炒西葫蘆】7、干枸杞子提前用溫水泡軟，瀝干水份后加入鍋內(nèi)翻炒勻，即可關(guān)火起鍋裝盤。