1、分解消耗多余的脂肪、減肥隆脂、美體養(yǎng)生
過度的肥胖 ， 不僅影響軀體活動和形體美 ， 而且容易引發(fā)許多疾病 ， 如高血壓、心臟病、冠心病、水腫、脂肪肝、糖尿病、閉經(jīng)、腰椎病等 。辟谷可使機(jī)體多余脂肪分解成為能源物質(zhì) ， 供給機(jī)體利用 。
由于辟谷的刺激 ， 使機(jī)體的調(diào)節(jié)能進(jìn)一步加強(qiáng) ， 代謝活動亦得到改善 ， 脂肪的合成代謝與分解代謝趨于動態(tài)平稀 ， 最終徹底根除肥胖癥及因此引起的相關(guān)癥狀 ， 從而達(dá)到減肥降脂、美體養(yǎng)生的作用 。
【辟谷的好處和壞處 辟谷的好處】2、清潔消化道 ， 提高消化吸收能力
一般辟谷一星期 ， 宿便就會被完全排除 。當(dāng)腸道清掃干凈之后 ， 就會避免有毒物質(zhì)對機(jī)體的危害 ， 同時 ， 在辟谷過程中 ， 消化道壁上的衰老或機(jī)能不健全的細(xì)胞則會脫落而隨宿便排出 ， 消化道內(nèi)壁上的脂肪成分亦會分解 。
3、疏通和軟化血管 ， 避免栓塞和硬化
辟谷能有效地疏通和軟化血管 ， 避免血管栓塞和硬化所導(dǎo)致的心血管疾病 。
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