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黑茶怎么喝好( 三 )

生活百科黑茶


4、菊花黑茶
用黑茶和貢菊，以3:1的比例置入茶具，一起沖泡，口感清爽 。菊花清熱解毒，黑茶性溫和，兩者同時(shí)飲用，性能調(diào)和，功效倍增 。這一款適合熱性體質(zhì)者 。
5、枸杞黑茶
在黑茶葉中投放枸杞若干粒，共同沖泡，口感清爽 。枸杞明目，黑茶有抗輻射的功效 ， 兩者同時(shí)飲用，效果相輔相成 。這一款適合學(xué)生、白領(lǐng)、文化工作者等用眼頻繁、使用電腦人士 。枸杞(或紅棗)+菊花+黑茶 ， 也不錯(cuò)哦!
6、檸檬黑茶
在沖泡好的黑茶中滴入檸檬汁，或加入檸檬片(干濕均可，濕最佳) 。然后加糖或加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳 。檸檬與黑茶一樣，具有生津祛暑、健胃消食等功效，兩者相配，效果更為顯著 。這一款適合在飽餐之后、需要消食時(shí)飲用 。(夏天也可冰鎮(zhèn)后喝)
7、黑花茶
在黑茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同沖泡 。其中的最佳選擇是古茶花 。在黑茶的陳香之上，彌散花草的芬芳，使得黑花茶既醇厚又飄逸，在養(yǎng)生的同時(shí)，更增休閑溫馨的氣氛 。這一款適合注重養(yǎng)顏、喜好浪漫的女性 。
8、陳皮黑茶
在黑茶中加入陳皮或者干桔皮，共同沖泡而成 。陳皮黑茶口味略苦 ， 但對(duì)于化痰、順氣、止咳有很好的輔助效果 。這一款適合需要呼吸道保健的人士 。
9、陳皮枸杞黑茶
陳皮素有消食去膩，理氣養(yǎng)脾的功效，而枸杞有清肝明目，延緩衰老的功效，這兩者加起來(lái)再配上黑茶，是絕佳的養(yǎng)生飲品 。陳皮略苦，枸杞偏甜，黑茶比較醇和，所以如果調(diào)配比例適中 ， 既養(yǎng)生又好喝 。很適合學(xué)生，白領(lǐng)階層，經(jīng)常對(duì)電腦的人士飲用 。
制作方法：陳皮2塊枸杞8—10g，黑茶8g 。先將黑茶用100度的開(kāi)水沖泡出茶湯200—300毫升，然后將陳皮、枸杞、太子參、山楂清洗一遍后放入茶水中即可 。
黑茶的功效
大家的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，肉、蛋、奶成為了餐桌上的主要食物 。而隨著人們生活水平的提高 ， 而亞健康卻漸漸成為人們不可避免的問(wèn)題 。此時(shí)，飲茶健康成了人們的共識(shí)，常飲茶 ， 喝喝更健康 。
1、血糖高的人
【黑茶怎么喝好】 因?yàn)楹诓杈哂械牟瓒嗵蔷哂蓄愃埔葝u素的物質(zhì)，能夠降低人體血糖含量多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出，降低血液中膽固醇的含量 。
2、年輕愛(ài)美的人
年輕愛(ài)美的人為什么愛(ài)喝黑茶呢?因?yàn)楹诓柚泻胸S富的黃酮類物質(zhì)~這黃酮類物質(zhì)具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用，所以黑茶非常適合年輕愛(ài)美的女生喝哦!
3、抽煙喝酒的人
茶葉中的咖啡堿有利尿作用，便于排解一些不好的物質(zhì) 。淡飲黑茶能醒酒，解除酒毒 。黑茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基，降低煙氣對(duì)人體的毒害 。
4、便秘的人
黑茶中的富含纖維素 ， 纖維素具有清理腸道的功效，喝黑茶對(duì)保持腸胃暢通很有益 。煮一壺?zé)岵瑁瑹o(wú)論是自已品飲、款待遠(yuǎn)方好友、商務(wù)接待，煮一壺安化黑茶，都會(huì)是非常溫暖的事情 。
孕婦喝黑茶的注意事項(xiàng)
1、孕婦應(yīng)避免喝濃黑茶，因?yàn)楹诓璨枞~中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物 。
2、好的黑茶總的品質(zhì)要求色澤黑而有光澤，湯色橙黃而明亮，香氣純正，陳茶有特殊的花香或“熟綠豆香”，滋味醇和而甘甜 。如果香氣有餿酸氣，霉味或其它異味，滋味粗澀，湯色發(fā)黑或渾濁 ， 都是品質(zhì)低劣的表現(xiàn) 。
3、黑茶保存需要通風(fēng)、干燥、無(wú)異味的條件下，如果茶葉因放置不當(dāng)受潮了，可采取以下方法進(jìn)行處理 ， 但出現(xiàn)了黑霉、綠霉、灰霉就絕對(duì)不要飲用了，說(shuō)明茶已經(jīng)發(fā)生霉變了 。

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