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純奶水果撈怎么好吃( 三 )

生活百科水果


4、放入冰箱冷藏混合液體這一步千萬(wàn)不要忽略，否則，溫溫的口感，既不會(huì)突出果香 ， 也不沒(méi)有香滑的口感 。
5、水果撈里的水果不用刻意遵循這個(gè)方子里的，家里有什么水果，放什么就好 。但有一樣?xùn)|西 ， 建議不要替換，那就是香蕉 。
###其它資料參考###準(zhǔn)備材料：全脂牛奶一盒，椰漿一盒，香蕉三根，蘋(píng)果一個(gè)，芒果一個(gè) ， 火龍果一個(gè)，冰糖適量
1、準(zhǔn)備好所有材料，水果可以按照自己喜歡的選擇，牛奶和椰奶先放入冰箱冷藏 。
2、放一點(diǎn)點(diǎn)水進(jìn)鍋中，再放入冰糖，邊攪拌邊等水燒開(kāi)，水燒開(kāi)后冰糖也化了，就把糖水晾涼 。
3、把準(zhǔn)備好的所有水果切成塊放入大碗中備用，喜歡吃大塊的可以切大塊點(diǎn) 。
4、在碗中依次加入晾涼的糖水和冷藏的椰奶、純奶，攪拌均勻就可以開(kāi)始吃了 。
擴(kuò)展資料
水果的食用禁忌：
1、不熟的水果不宜吃
有的人口味喜酸 ， 于是在吃水果時(shí) ， 喜歡選擇一些還不成熟的水果 。殊不知，這種做法對(duì)身體健康是有害的 。這是因?yàn)?nbsp;， 在未成熟的水果中，大都含有草酸和安息香酸等成分，在人體中難以氧化分解，代謝后產(chǎn)物仍然是酸性的，這就會(huì)破壞人體正常的弱堿性環(huán)境，導(dǎo)致對(duì)生理功能的影響 。
2、吃水果后要漱口：
有些人喜歡在飯后吃一些水果，以此來(lái)代替漱口，達(dá)到清潔口腔的目的 。其實(shí)，這是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的 。
事實(shí)上，絕大多數(shù)水果都含有較多的糖分，這些糖分及嵌積在牙縫、齦隙中的水果殘?jiān)鼤?huì)逐漸在口腔中發(fā)酵變酸，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)腐蝕牙齒，極易形成齲齒，并最終產(chǎn)生空洞 。因此，吃水果并不能清潔口腔，相反，吃完水果要注意漱口，以便清除口腔中的糖分 。
參考資料來(lái)源：百度百科-水果

###其它資料參考###水果撈，顧名思義，也就是把各種各樣的水果以不同的方式混合在一起，用勺或叉子撈著來(lái)吃的意思，不光外觀好看 ， 口感也是棒棒的 ， 雖然現(xiàn)在已經(jīng)是進(jìn)入冬季了，但還是控制不住想吃的沖動(dòng) ， 所以順帶做了幾種不加冰的水果撈用來(lái)追劇的時(shí)候吃，小伙伴們可以收藏了去做一下哦！這樣追劇的時(shí)候就可以吃了哦！
一、酸奶水果撈
準(zhǔn)備材料：
獼猴桃、草莓、蘋(píng)果、芒果、酸奶及其他水果
做法：
將準(zhǔn)備的水果洗凈去皮，切成塊，然后將水果鋪好，倒入準(zhǔn)備的酸奶進(jìn)去，攪拌均勻即可哦！
二、奶香西米水果撈
準(zhǔn)備原料：
西米100g、牛奶一袋、草莓、芒果、椰果適量
做法：
西米用水洗凈，鍋中加水，倒入西米，煮至半透明，蓋上蓋子燜10分鐘 ， 燜好后，用過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾出半透明的西米，清洗干凈，然后倒入牛奶，放到冰箱冷藏4小時(shí)來(lái)使牛奶的奶香充分的被西米吸收，將準(zhǔn)備的水果洗凈切塊，最后淋上牛奶西米即可
三、桃膠水果撈
準(zhǔn)備原料：
桃膠 ， 木瓜、西瓜、火龍果、芒果
做法：
桃膠提前泡發(fā)好，清洗干凈 。鍋中放水，放入桃膠，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉至桃膠粘稠，放入冰糖調(diào)味 ， 出鍋后桃膠放涼，水果去皮切塊，倒入桃膠中即可
四、三色水果撈
準(zhǔn)備原料：
芒果、草莓、奇異果
做法：
將準(zhǔn)備的水果洗凈去皮切塊，隨后將西米按照上述的方法煮好，最后將做好的西米倒入水果中混合即可
五、什果西米撈
準(zhǔn)備原料：
西米100g 、杏仁露適量 、白糖5湯匙(根據(jù)個(gè)人口味添減) 、各種時(shí)令水果（如芒果） 、三花淡奶2湯匙

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